[討論] 前幾天去健身房~~^^"

看板MuscleBeach (健身)作者 (殭屍)時間17年前 (2008/12/30 01:49), 編輯推噓5(508)
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前幾天照習慣的到了健身房,管理同學說今天要上課不過還是可以練,就按照平常 的習慣開始做自己的動作 還沒上課前,田徑隊有人在練挺舉(不太確定是這樣,但像舉重比賽那樣的動作) 每一組做完都把槓鈴重重的丟在地上,發出"碰!"的一聲,很大聲, 能想像幾十公斤(大概40~70公斤)一瞬間丟在地上那種感覺吧XD… 瞬間整間健身房的焦點都注視在那位同學身上,大概就這樣重複了4、5次吧, 那時候我有問田徑隊的隊長,他說他在練爆發力, 但我只覺得他一點也不尊重其他在健身房運動的同學…(應該嚇到不少人吧) 連使用普通的機械式器材時,稍微發生比平常大一點的聲響都會嚇到不少人, 而引來相當多的注目… 健身的時候需要的是精神的專注集中,訓練進行時突然被巨大聲響給嚇到, 有可能會造成岔氣、軟手或軟腳,受傷的機率真的很高。 離題了,老師剛上課約5~10分鐘左右,本想說應該那位同學會去做別的動作, 我也專心在拉我的器材,突然後"碰"的一聲,(前面有說老師剛上課的時候蠻安靜的) 整間應該都嚇到了吧,包括老師...XD,我在想是否每個健身房都會有人去練這個動 作呢?因為真的有點嚇到了....... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.126.212.153

12/30 02:16, , 1F
在加州 大家做完最後一下啞鈴都直接用丟的啊 xd
12/30 02:16, 1F

12/30 02:17, , 2F
如果是槓片間的敲擊就另當別論了
12/30 02:17, 2F

12/30 08:03, , 3F
不應該用丟的 要丟也要丟在墊子上
12/30 08:03, 3F

12/30 09:51, , 4F
是挺舉的話, 除非他做的重量非常輕,做完一般是用丟的,
12/30 09:51, 4F

12/30 09:51, , 5F
不過一般健身房因為沒有專用舉重平台
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12/30 09:52, , 6F
12/30 09:52, 6F

12/30 09:52, , 7F
所以多半不讓人練奧運式的舉重(傷器材+噪音)
12/30 09:52, 7F

12/30 09:54, , 8F
http://0rz.tw/8e5jl 更正連結
12/30 09:54, 8F

12/30 17:06, , 9F
高雄的健身工廠 聽說如果器材用丟的 老闆會退錢請你別再來了
12/30 17:06, 9F

12/30 18:06, , 10F
我覺得有時候如果練很重的時候 當練完最後一下 如果沒有
12/30 18:06, 10F

12/30 18:07, , 11F
人幫忙的話 是真的很有可能會有這樣的狀況 不過還是要尊
12/30 18:07, 11F

12/30 18:07, , 12F
重一下他人就是了 儘量小聲一點
12/30 18:07, 12F

12/30 22:23, , 13F
老師過去說說就可以了吧
12/30 22:23, 13F
文章代碼(AID): #19MGshrM (MuscleBeach)
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