PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

[問題] 架橋式板凳撐體 手掌會麻

看板MuscleBeach (健身)作者 (John)時間17年前 (2008/12/30 00:22), 編輯推噓0(0推 0噓 8→)
留言8則, 2人參與, 最新討論串1/1
http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/tricep/tricep.asp 做那個架橋式板凳撐體時 我大約第七下手就會開始麻了(極限10下..) 請問這是什麼問題呢? 謝謝!~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.181.180
→
12/30 00:34, , 1F
手會開始麻...是手的哪個部位啊...?
12/30 00:34, 1F
→
12/30 00:35, , 2F
整個手掌捏..
12/30 00:35, 2F
→
12/30 00:39, , 3F
你是不是整個手掌貼在板凳平面上?
12/30 00:39, 3F
→
12/30 00:46, , 4F
對呀
12/30 00:46, 4F
→
12/30 00:47, , 5F
阿 沒有呀 就跟圖那樣一樣 四指有彎下來
12/30 00:47, 5F
→
12/30 00:48, , 6F
不過我的手放的有點在背後面 兩掌的距離不寬的意思
12/30 00:48, 6F
→
12/30 01:03, , 7F
墊兩塊軟布試看看.我猜是循環不好導致的短暫麻痺感
12/30 01:03, 7F
→
12/30 01:11, , 8F
恩恩那下次+暖身試試...感溫
12/30 01:11, 8F
‣ 更多 topractise 的文章
文章代碼(AID): #19MFalFs (MuscleBeach)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 topractise 的文章
文章代碼(AID): #19MFalFs (MuscleBeach)