[問題] 槓鈴斜板買的到嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (John)時間17年前 (2008/12/16 04:49), 編輯推噓2(201)
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http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/bicep/bicep.asp 想練這個槓鈴斜板彎舉 http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/abs/abs.asp#forearms 和這個反手提腕彎舉 不知道這種斜板買的到嗎? 謝謝.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.5.25 ※ 編輯: topractise 來自: 122.116.5.25 (12/16 04:50)

12/16 08:43, , 1F
買可調式的臥推平板就可以調角度了
12/16 08:43, 1F

12/16 13:38, , 2F
練二頭的方法很多種 為什麼你一定要花錢的那種?
12/16 13:38, 2F

12/16 13:57, , 3F
要2張左右,買隻2手W槓+槓片站著練也是可以
12/16 13:57, 3F
文章代碼(AID): #19HiBRhr (MuscleBeach)
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