台師大,找人一起練。^^"

看板MuscleBeach (健身)作者 (小馬)時間17年前 (2008/12/10 00:09), 編輯推噓16(16018)
留言34則, 17人參與, 最新討論串1/1
不知道能不能這樣徵人一起練?(如果不行,我會自D的,不好意思) 我是台師大的學生,平常一直都是一個人練。 最近想要拼一點,所以想找個夥伴一起努力。 比較在意是練胸和深蹲沒有人顧,總是撿不到最後一下><" 我的課表: 一、背 二、腿 三、胸 四、背 五、腿 六、肩(常偷懶XD) 如果大大您也是跟我有相同的煩惱的話,我們一起共同努力吧! 我只敢找一位,有原因的,站內信會跟您說。 謝謝支持。 順便附上小弟健身快兩年的無名。 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=p78533578&book=2 人不帥,也練得不好,傷眼請見諒啦!! 營養品就是十顆蛋白和多吃肉。(最近考慮喝肌酸了!暫時堅持不碰乳清,我笨笨的) 明年要挑戰大專盃,大家一起加油。 ============================================================================== 我熱愛這個運動,因為永遠都沒有衝突,很好認識朋友。 很高興認識您。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.166.131

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學弟練的真不錯,練的也勤,相信跟他一起練應該進步神速
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Kevin哥要陪練嗎!~ 我也想><
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有個志同道合的健身伙伴更能讓你吃苦當成吃補,越練越勇
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不愧是我師大物理系的學弟~加油!!
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健身版遇到熟面孔...師大的加油!
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痾~我有一個好奇的問題 就是原PO在2008.5的時候體脂肪
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感覺上沒有很低 可是為什麼我還是能看到清楚的腹肌阿?
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還是其實體脂肪已經很低 只是我不會看阿?(別戰我 我是
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新手 好奇的想知道訓練方法)
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戳戳...那是硬的,那是我努力出力撐住的。XD
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一天訓練完,花個十五分鐘,上腹下腹側腹五十下一組。
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我的練法啦!一週三次。鐵克上JIMMY大建議腹肌最後練。
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因為那是人體的支柱,疲勞會妨礙其他訓練。
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10.23第一次測,16.1%。話說...四五樓您們好,但是誰呢?
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給你一個建議 要去比賽的話 你背的pose要加強
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我比較想問...你那雙LBJ5代平民版哪還買的到 冏
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>//< 我想跟Kevin哥哥 雙修...克以嗎?
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樓上趁亂告白 XD 學弟練的很棒! 加油!
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下胸太大,看起來好像乳房(側面很明顯),建議把上胸練大一點
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曬黑一點應該會更棒!
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"真男人"祝您早點覓得好夥伴!!!這裡的小大二也會參加比賽~~
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看樣子KEVIN學長很紅。Orz我一直不知情,請原諒。
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在高雄會黑,在台北會白XD。willie大的建議(筆記..)謝謝
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我真的不會擺pose>o<",比賽前一個月該去請教一下^o^"
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可以請問大專盃的資訊嗎? 什麼時候開始報名?
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同校推!
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大專盃已經知道在哪比了,不過時間訂再五月下旬好像稍晚,
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這次確定的是就是單純的學生競賽,沒有冗長的節目,所以自
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選動作應該真的可以比到1分鐘啦,今年自選超快結束的XDD
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感謝告知,小弟也想報名參加,板上有人要揪團嘛?
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12/11 23:25, , 31F
有在師大找到一個學長要去比,向你說SORRY囉。
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目前都沒人要陪我練ㄒ.ㄒ自己加油,大家加油。
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唉呀 可惜我在本部
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12/22 18:00, , 34F
本部也ok阿。何時?
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文章代碼(AID): #19FfWnX- (MuscleBeach)
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