[問題] 藍波手肘的那塊肌肉要怎麼練

看板MuscleBeach (健身)作者 (莎莎)時間17年前 (2008/11/14 15:59), 編輯推噓7(703)
留言10則, 9人參與, 最新討論串1/1
http://0rz.tw/5457F 這張圖 在手肘那 有一個三角形狀的肌肉 有特別名字嗎 要怎麼練才能練出來 ? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.135.237.38

11/14 16:27, , 1F
先幹掉人民解放軍15的連 再炸了他們糧倉跟彈藥庫
11/14 16:27, 1F

11/14 16:28, , 2F
個 再搭個10趟直升機就有了。
11/14 16:28, 2F

11/14 16:47, , 3F
應該是胘撓肌吧...找前臂的練法...不過練那個做啥= =;
11/14 16:47, 3F

11/14 17:37, , 4F
每天扛50機折返跑 應該就練的出來....
11/14 17:37, 4F

11/14 18:28, , 5F
你已經猛到要練這種小東西了喔??
11/14 18:28, 5F

11/14 19:22, , 6F
60歲的老頭竟然有這種東西...
11/14 19:22, 6F

11/14 22:49, , 7F
你們這些小孬孬,在討論我嗎?我已經退休了!
11/14 22:49, 7F

11/15 09:27, , 8F
Let the bodies hit the floor,let the bodies hit.(repeat*3)
11/15 09:27, 8F

11/15 11:20, , 9F
扛406
11/15 11:20, 9F

11/18 01:55, , 10F
不知道為什麼我有耶XD
11/18 01:55, 10F
文章代碼(AID): #197I_Au9 (MuscleBeach)
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