[問題] 重訓完多久可以喝豆漿?

看板MuscleBeach (健身)作者 (更多的禱告)時間17年前 (2008/11/02 21:44), 編輯推噓6(607)
留言13則, 9人參與, 最新討論串1/1
請問重訓完,多久時間後可以喝豆漿呢? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.45.210.195

11/02 21:50, , 1F
都可以喝吧...只是一次別太多量...太多量也吸收不了那麼多.
11/02 21:50, 1F

11/02 21:57, , 2F
這個問題真妙...有人可以給他一個準確的答案嗎?
11/02 21:57, 2F

11/02 21:59, , 3F
馬上喝
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11/02 22:28, , 4F
上次有看到有人推文運動完 39分鐘後吃東西 會增加肌肉..不
11/02 22:28, 4F

11/02 22:29, , 5F
知根據在哪?
11/02 22:29, 5F

11/02 22:29, , 6F
43分56秒37689的時候喝,超過或提早都會沒效哦~揪咪
11/02 22:29, 6F

11/02 22:33, , 7F
是阿 我很想這樣問他...囧..
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11/02 23:15, , 8F
不要喝冰的就好~~應該是這樣吧
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11/02 23:49, , 9F
不能喝冰的?為什麼?我都喝冰的ㄟ
11/02 23:49, 9F

11/02 23:55, , 10F
剛運動完喝冰的不是會傷身體嗎@@????
11/02 23:55, 10F

11/03 00:26, , 11F
運動完較佳的水份補給溫度(15℃左右) http://0rz.tw/8d52N
11/03 00:26, 11F

11/03 00:37, , 12F
原來如此長知識了^___^
11/03 00:37, 12F

11/04 00:46, , 13F
喝冰的就白做啦...- -
11/04 00:46, 13F
文章代碼(AID): #193QxClf (MuscleBeach)
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