[問題] 剛好沒有需要的啞鈴
我想請問，如果需要的啞鈴重量剛好沒有，有什麼替代方案嗎？
比方說，我以前在學校的時候會用12.5lb的
但是現在換到校外，啞鈴只有10和15lb，沒有中間值
那我應該是要用10磅的做多幾次，還是用15磅的做少幾次呢？
有想過用槓片來代替，可是很不好握，只能用手指勾，手指很快就沒力了
（我是女生，目前大概最多用到20磅而已）
------------
以下是純抱怨
為什麼有那麼多人做完重量訓練後都不把器材歸位啊！
每個重量也頂多兩組啞鈴，只要有兩個人不歸位，那個重量就找不到了
而且有的啞鈴更是找遍全健身房都找不到，難道是被偷偷帶回家了嗎？
另外有的人，自己做很重，做完後又不把槓片卸下來搬回去
我看著八片槓片耀武揚威地掛在重量訓練器材上，實在很頭大啊
不搬我又不能做，可是我又搬不太動……
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 76.248.235.29
推
10/29 22:41, , 1F
10/29 22:41, 1F
→
10/29 22:43, , 2F
10/29 22:43, 2F
→
10/29 22:45, , 3F
10/29 22:45, 3F
→
10/29 22:45, , 4F
10/29 22:45, 4F
推
10/29 22:58, , 5F
10/29 22:58, 5F
推
10/29 23:12, , 6F
10/29 23:12, 6F
推
10/29 23:17, , 7F
10/29 23:17, 7F
→
10/29 23:20, , 8F
10/29 23:20, 8F
→
10/29 23:22, , 9F
10/29 23:22, 9F
→
10/29 23:54, , 10F
10/29 23:54, 10F
推
10/30 00:01, , 11F
10/30 00:01, 11F
推
10/30 00:18, , 12F
10/30 00:18, 12F
推
10/30 02:05, , 13F
10/30 02:05, 13F
→
10/30 13:21, , 14F
10/30 13:21, 14F
→
10/30 13:23, , 15F
10/30 13:23, 15F
→
10/30 13:24, , 16F
10/30 13:24, 16F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章