這個動作(upright row)讓我肩膀受傷
做upright row時，肩膀最外側有刺痛感，
是不是兩手掌握槓處太接近了？應該再寬一點？如下圖
http://www.myfit.ca/exercisedatabase/images/uprightrow.gif
大家做這動作OK嗎？
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