[問題] 標明一千卡吃進去真的是獲得一千卡嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (LockOn)時間17年前 (2008/10/08 22:21), 編輯推噓6(603)
留言9則, 8人參與, 最新討論串1/1
我在想會不會一千卡的便當我只能獲得五百卡.... 因為我消化似乎不是很好(剛剛吃學校自助餐又ㄔㄨㄚˋ賽) 為了要每天達到三千卡且有一半必須是蛋白質的熱量(當然辦不到拉...) 每天都要花到兩百五十元....快破產了.. 如果吃進去沒有吸收.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.56.250

10/08 22:22, , 1F
少量多餐~
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10/08 22:38, , 2F
少量多餐是王道 你每節下課都跑二餐吧XD
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10/08 22:44, , 3F
這樣一直吃不會厭食嗎? 厭惡二餐就慘了XD
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便當+豆漿,豆漿去小七買又有打折
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推豆漿,17元17g蛋白質260卡鮮豆漿
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樓上的哪種豆漿阿 這麼高的蛋白質
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一般小七賣的豆漿最高的100 ml only 3.6 gram protein
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17g蛋白質的豆漿...加多少三聚氰胺阿...
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10/12 18:09, , 9F
樓上好無聊
10/12 18:09, 9F
文章代碼(AID): #18xC7SZK (MuscleBeach)
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