[問題] 我的背後好像怪怪的

看板MuscleBeach (健身)作者 (Johnson-黑鬼)時間17年前 (2008/09/28 03:40), 編輯推噓13(1300)
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http://www.wretch.cc/album/show.php?i=jinwahost&b=48&f=1030533630&p=1 ↑↑ 上面是我這兩個禮拜開始照著黃阿文老書上寫的在家裡練習,背部的狀況 基本我是個皮包骨,所以我不知道我到底有沒有練到肌肉... 還有我的左手跟右手的肉看起來好像不對偁的感覺, 不知道是沒有練出肌肉分割的線條! 還是真的不對偁 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.170.67

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哪邊怪??就沒肉而已啊!?
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沒肉吧!!多吃ㄧ點!!
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看不出哪裡奇怪! 真要說不對稱的地方,就你手舉的一高一低!
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很壯啊XD
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我覺得蠻不錯的耶...線條很棒
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體脂肪低真好
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請問像這樣線條都有出來卻不大 要怎麼改善呢?多點蛋白質嗎
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eat more, lift weight.
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瘦...不怪,兩個禮拜要有看的出來的成果除非打藥!
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兩個禮拜大概只有幾釐米的成長吧...
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我的背後好像怪怪的>>>有阿飄
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持續下去吧...重訓不是一兩個禮拜就能看出明顯成果的...
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09/28 20:46, , 13F
右邊比左邊發達
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文章代碼(AID): #18ten4c9 (MuscleBeach)
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