[討論] 每天生活在痛苦之中....

看板MuscleBeach (健身)作者 (要多拍啊)時間17年前 (2008/05/19 19:17), 編輯推噓17(1708)
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我想板上大部分的人每個禮拜都做2次以上重訓 如果說每次都用盡全力的話 那豈不是每天都活在肌肉酸痛之中 不痛了又做 做了又痛 那這樣做其他事情不是很痛苦嗎 -- http://www.wretch.cc/blog/ppttt -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.104.169

05/19 19:23, , 1F
這就是所謂的『甜蜜的負荷』 樂在其中
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習慣之後 其實恢復得很快 ( 還是說我做得不夠重?囧> )
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其實恢復蠻快的 大概酸一天就沒感覺
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不過那是在不用到那塊肌肉的前提下XD
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痛苦?我覺得不酸才痛苦XD
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我比較怕健身完隔天不酸,那代表白練了QQ
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是啊 健身很可怕的
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推....不酸才難過
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酸痛才有快感阿,不酸的話好失落..
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難道都沒有使用肌肉的其他時候嗎
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有阿 例如我上班得搬重物 那幾天都不練背跟二頭
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而且練完之後也只會酸 力量還是會有
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痛苦的只有腿 其他部位的酸很有充實感
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我覺得痛腹肌最痛
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我想很多人都喜歡那種酸痛到快褂了的感覺吧~~超爽的
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完蛋了 我隔天都不酸= =
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有痛有爽
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其實練到最後幾下才有想死的酸痛吧 隔天的酸痛哪是痛苦?
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我大推甜蜜的負荷!
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05/19 21:51, , 20F
腹肌酸痛兩天了.... 起床穿鞋子都很酸 快點消吧orz
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這才是有刺激啊 有刺激才有長大!!
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推r大..酸痛才有快感阿,不酸的話好失落..
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05/20 14:55, , 23F
腿練完真的超high 隔天絕對是軟腳一整天 :P
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05/20 19:47, , 24F
兩次算少啦
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05/22 22:33, , 25F
你不覺得這種酸痛很爽嗎?
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文章代碼(AID): #18CM6vOP (MuscleBeach)
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