[問題] 想增胖 抽菸會影響嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (Rac LT 05)時間17年前 (2008/05/08 22:08), 編輯推噓2(208)
留言10則, 6人參與, 最新討論串1/1
工作後菸抽很兇 一天快一包 以前一天半包就很多 本來 174 63 掉掉 59 不知道 抽菸是否會讓體重減輕 另外 抽菸對於重訓有無影響? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.13.157

05/08 22:18, , 1F
抽煙會讓你該硬的都硬不起來,你說有無影響?
05/08 22:18, 1F

05/08 22:22, , 2F
對肺活量有影響 而且差很多 戒掉吧
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你肺活量差 你的恢復力就鳥掉了..
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所以雖然有氧做太多對增肌有不好 但也有文說 還是要跑步
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這樣你 組間 或大一點的 恢復力才會好
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等你生病了去看醫生,每個醫生一定問你"有沒有抽煙"
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有的人戒煙後想抽根煙卻拿零食來吃結果體重暴增
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相反的你該吃東西的時候只有吸空氣 就胖不起來
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我戒菸兩個禮拜胖了兩公斤 但是三千公尺進步半分鐘
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戒菸好啦 對身體 對荷包都好
05/09 00:02, 10F
文章代碼(AID): #188mbRjp (MuscleBeach)
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