[問題] 請問重訓時的心悸跟眼花算是正常嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (kkcityk)時間16年前 (2008/05/06 22:35), 編輯推噓3(303)
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小弟重訓時,常在力竭前,會有眼花的狀況 或者是心悸,就是感覺到心臟的抽動那樣的感覺 這時候還沒達到預定的次數,而且肌肉感覺還可以再做 我通常會因為害怕而停止,請問這樣的最後幾下是否要撐著做完? 我做二頭時最常發生這狀況,其他部分的肌群反而少發生 是否有前輩有類似經驗,該如何處置呢?謝謝 -- Diesel Safado 8CY,衝吧 http://goods.ruten.com.tw/item/show?11080406832508 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.67.192.102

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你該去檢查身體了
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我這狀況很多年哩,我有點懷疑是血壓過低,我有測過
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做的很操馬上去量血壓,結果也還好,就是比正常高一點
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用力時吐氣或吸氣 不可閉氣
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呼吸的調節很重要 我也有經驗 用力時別緊閉眼睛 眼壓有差
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我懷疑你的心臟瓣膜有問題
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文章代碼(AID): #1886ojKG (MuscleBeach)
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