看板 [ Mancare ]
討論串請問我想增胖
共 4 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
Re: 請問我想增胖
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者tenfaces (我愛三筒小叮噹~~)時間18年前 (2006/10/25 18:09), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
體重過輕喔? 先把數字po上來 數字會說話 大家比較好判斷. 男生女生勒 這個也很重要. 基本上體脂肪零是毫無參考意義 應該是機器壞了. 建議你再去重測一次 性別,體脂,身高體重算BMI 這才能給個答案. 另外 理想的增胖是增肌肉 而不是增肥肉. 純吃不運動 等於把油桶掛身上 這樣的變重不健康. 因
(還有233個字)
#2
Re: 請問我想增胖
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者Buno (　　)時間18年前 (2006/10/25 18:20), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
一般來說.. 體重過輕的人一部份的原因是腸胃吸收不良. 還有進食習慣不好... 所以你想增加體重.. 根本的解決辦法就是改善腸胃體質. 讓吃進去的食物能夠充份的被吸收. 另外在進食時也要細嚼慢嚥... 透過咀嚼把食物磨得更碎.. 讓腸胃更方便處理. 想改善腸胃吸收能力除了助專業的醫生... 長期服用
(還有85個字)
#3
Re: 請問我想增胖
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 最新作者IAMMIN (小瘦)時間18年前 (2006/10/26 12:49), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我也想增胖. 常常也不是吃不下 就是沒什麼胃口. 最近都只吃早餐和晚餐 午餐我幾乎吃不下. 扣掉午餐 我想每餐的量應該也都蠻正常的. 最近還有想吐的感覺 不過也不是很明顯的想吐啦. 不過不曉得是不是心情的關係 最近心情也不大好. 前一陣子也有試著大吃宵夜 好像也沒什麼用. 有什麼方法可以增進食慾嗎.
(還有6個字)
#4
Re: 請問我想增胖
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者kalmia (雪兔兄)時間18年前 (2006/10/27 00:27), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
這招蠻有效的. 我暑假就有常常喝. 到9月底體重開始上升. 從暑假63.5kg到現在的67.5kg. 加上三餐算是蠻規律的. 我想真的有改善腸道的吸收吧. (本人180cm). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 203.73.113.252.
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁