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[問題] 每天加班吃什麼比較好？

看板Mancare (男性保養)作者 (ijk)時間1年前 (2022/12/23 15:58), 1年前編輯推噓8(8推 0噓 15→)
留言23則, 11人參與, 1年前最新討論串1/1
我的工作性質除了坐辦公桌，偶爾也需要進倉庫幫忙進出貨， 年底單多真的有點吃不消，最近不知道是年紀到了還怎樣（我3X快4）， 以前加班多睡幾天就好，雖然持續都有在吃B群，但是怎麼好像沒什麼效? 看到板上有人推黑馬卡＋鋅，有效嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.68.81 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Mancare/M.1671782281.A.AB1.html
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12/23 17:08, 1年前 , 1F
覺得飲食習慣，營養均衡比較重要
12/23 17:08, 1F
推
12/23 17:43, 1年前 , 2F
大牌子很多都有黑馬卡，但我看劑量有多有少，上個月雙11
12/23 17:43, 2F
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12/23 17:43, 1年前 , 3F
看到有優惠就買了一個九五之丹看看，劑量很足又搭配適量
12/23 17:43, 3F
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12/23 17:43, 1年前 , 4F
的鋅，目前吃了一個月真的蠻明顯的。
12/23 17:43, 4F
推
12/24 11:23, 1年前 , 5F
別浪費前吃什麼瑪卡。不如去運動 或重訓
12/24 11:23, 5F
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12/24 11:23, 1年前 , 6F
*錢
12/24 11:23, 6F
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12/24 11:33, 1年前 , 7F
健身餐
12/24 11:33, 7F
推
12/24 14:13, 1年前 , 8F
回y大 這牌子我持續有在買，每兩三個月就會補一次貨
12/24 14:13, 8F
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12/24 14:13, 1年前 , 9F
，之前都吃大品牌，但已經倒戈～
12/24 14:13, 9F
推
12/24 17:03, 1年前 , 10F
慢性疲勞，可以試試看麥蘆卡蜂蜜+蜂膠活性20以上的
12/24 17:03, 10F
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12/24 17:04, 1年前 , 11F
要戒茶咖啡酒和油炸避免肝臟增加負擔
12/24 17:04, 11F
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12/25 23:57, 1年前 , 12F
所以你的症狀是疲勞還是？
12/25 23:57, 12F
好像疲勞也是，就是很容易累，加班完回去，累到直接會睡死那種。 女友小我10歲，每天都很哀怨 _
推
12/27 02:05, 1年前 , 13F
我還以為要問加班要吃什麼宵夜
12/27 02:05, 13F
推
12/27 13:00, 1年前 , 14F
這個數字之丹看起來沒打什麼廣告，但因為價格很實惠
12/27 13:00, 14F
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12/27 13:00, 1年前 , 15F
，而且又有大廠原料ＳＧＳ這些，我之前就抱著懷疑的
12/27 13:00, 15F
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12/27 13:00, 1年前 , 16F
心情買了，結果目前試了三個月效果真的好到有點嚇到
12/27 13:00, 16F
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12/27 13:00, 1年前 , 17F
我～
12/27 13:00, 17F
※ 編輯: imurra549j (223.138.198.197 臺灣), 12/27/2022 13:28:00
推
12/27 15:07, 1年前 , 18F
xiao大 我就有在健身！九五之丹的精氨酸不是化學合
12/27 15:07, 18F
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12/27 15:07, 1年前 , 19F
成也推！我兩個搭配吃
12/27 15:07, 19F
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12/27 15:07, 1年前 , 20F
肌肉量有比較容易增加的感覺
12/27 15:07, 20F
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12/27 18:50, 1年前 , 21F
推文又再偷葉=.=
12/27 18:50, 21F
推
12/28 12:47, 1年前 , 22F
鋅比較有感 馬卡吃開心的不用想太多 吃飽睡飽搭配運動
12/28 12:47, 22F
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12/28 12:47, 1年前 , 23F
比較實在
12/28 12:47, 23F
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