[心得] 肌膚又乾又油改善歷程

看板Mancare (男性保養)作者leekuki (玉閅)時間4年前 (2020/02/12 17:27)推噓6(6推 0噓 0→)

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其實本身皮膚一直以來算不錯是突然從前陣子開始皮膚變得爆肝又爆油聽說洗臉要用冷水，不然容易把油脂洗得太乾淨，反而會更油但不管怎麼洗，還是感覺臉都會有點脫皮... 加上近期天氣變化大還有搬家、換工作等壓力大的關係後來有跑一趟皮膚科，醫生是說我需要好好調整作息，還有要勤保濕因此我審視了一下自己的作息平常大約在晚上1點左右睡，早上大約7點半就被兒子挖起來吃的部分因為現在外送方便，經常吃外賣（沒辦法太方便）但為了改善皮復（也為了調整身體），我嘗試在11點左右睡覺，起床依然維持在7點半另外吃的部分早餐+晚餐跟老婆一起煮剛好有拍照片，都偏原型食物，不做過多調味 https://imgur.com/m9eOunh

再來就是保養的部分，翻出之前在免稅店買的碧兒泉保養組 https://imgur.com/SUF6s20

化妝水的我覺得蠻喜歡，擦了覺得清爽舒服但乳液擦完感覺有點熱熱的，好像擦了都會冒汗，感覺不太適合我於是我就屈臣氏買了一罐新的萊雅8效乳液 https://imgur.com/YQyHMXB

質地不會很油膩，覺得蠻適合我，擦完不會發熱＋再次出油，且吸收很快保養順序很簡單，就是先化妝水拍過之後，就擦乳液而且老婆也蠻喜歡這罐的味道！從開始調整＋保養到現在已經維持三個月了這是皮膚近況 https://imgur.com/eGOO1Ry

我覺得改善很多，以前年輕覺得熬夜沒差，更不用說保養了但過了三十之後，發現保養真的很重要！除了皮膚之外，身體更需要保養！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.157.24 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Mancare/M.1581499665.A.17B.html