[心得] 杏仁酸使用1周/運動2周 流水帳
ptt的美保版、美妝版跟男性時尚板幫助我不少…
所以小的誠心的貢獻一篇不知所云的心得來了
FB網誌版(羞)：http://ppt.cc/aZNa
今天為止是我開始運動的第2周
也是我使用DR.WU杏仁酸跟LOREAL 15奇蹟精華的第一周
做一點記錄，看看一個月後效果如何
可惜的是沒有把一周前的照片也做個記錄這樣XD
目前的課表是這樣滴
周一 慢跑30min(不含暖身/伸展)
周二 休息(因為我媽放假這樣XD)
周三 鄭多燕VAR1
周四 慢跑30min(不含暖身/伸展)
周五 鄭多燕VAR1
周六 慢跑30min(不含暖身/伸展)
周日 鄭多燕VAR1
跟VAR1相比VAR2好像是比較偏向上半身的…等習慣了VAR1之後要準備挑戰，嘿嘿
VAR3我看不太懂 他動的比較慢 VAR4"好像"比較偏向腰 我沒有看完全部
總之之後應該是全部都挑戰吧，等體能變好之後也許可以變成跑1HR/VAR1+VAR2 這樣
有運動還是有差的
最主要的差別是我手臂上的毛孔角化症的症狀有變輕微一點
體力也有變好一些，也許有些人覺得運動完隔天上班會很累
其實我認為正好相反XD
好！進入重頭戲！
我的皮膚很鳥毛，運動完之後膚色不均會變得更明顯
有很多地方泛紅，再加上粉刺會浮出來、變更黑，毛孔也會張開
整個讓人看了會嚇到
圖片1
圖片2
還好這只是暫時的！！
洗完澡後
依序 DR.WU 杏仁酸>SKIN FOOD -gold caviar toner>LOREAL 15奇蹟精華
就變這樣
圖片3
圖片4
說實在話
一開始聽說使用酸類的保養品，剛開始都會因為皮膚代謝的關係
粉刺會變比較多，毛孔也會變比較粗，也會更容易出油
目前為止，除了出油真的感覺有比較多外
粉刺跟毛孔都是有改善的(雖然只有一點點…)
只是出油的情況真的有嚴重到，上班到了下午整張臉變得超有光澤…
因為用了這些東西，再加上運動(我覺得主因是這個)
本來皮膚狀況就變得很有光澤了，再加上出油…我真的覺得我快可以反光了！
杏仁酸使用方式-----
用滴管取幾滴，從你的鼻頭開始慢慢往外擦，按摩使他吸收
因為是酸類產品，所以會澀澀的，其實不好推
整臉擦完後，再取一小滴，擦在比較嚴重的地方，像鼻翼，痘疤處
然後休息2分鐘，再進行下一步。(化妝水>精華液>乳液，建議使用保溼產品！)
另外要小心避開眼部，一開始不知道，掉了幾根睫毛，而且眼睛不舒服…
---------------------------
雖然改善情況不明顯，但是也才一周而已
我會用一個月，再回頭看看效果如何！
運動也要持之以恆啊！
不知道一個月後，成果會如何哩？XDD!!!
開始有點期待了！
---
不過第一個禮拜最大的心得是
熬夜真的對皮膚非常不好！
禮拜五、六因為玩D3玩到三、四點
隔天皮膚整個爆炸
鼻翼上長了2、3顆非常小的膿痘，我都快崩潰了(誇飾)
真的大家還是要早睡早起啊！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.106.133
推
06/20 10:12, , 1F
06/20 10:12, 1F
Mancare 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
