Re: [問題] 脂漏性皮膚炎的頭皮?

看板Mancare (男性保養)作者rocket94 (rocket)時間17年前 (2008/09/18 09:42)推噓1(1推 0噓 3→)

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我之前也被脂漏性皮膚炎困擾許久嚴重的時候會有紅色的痘痘然後會癢痛心情也隨之影響很不舒服最近改善不少所以說說我自己的經驗好了我大概一年前因為脂漏性皮膚炎去看醫生使用過醫生開的藥劑（抱歉我不知道藥名）然後這一年間也換過不少洗髮精不過一直沒有很大的改善終於最近比較控制住了最近比較好的影響因素我想可能是下面幾個原因早睡-- 我想這可能是影響很大的因素，我現在都11點左右睡覺頭髮剪短一點-- 之前頭髮算中長，頭皮容易悶，剪短之後感覺比較清爽另外這樣也比較可以減少使用護髮或是造型品避免因為護髮造型品造成頭皮的負擔清潔-- 脂漏性頭皮出油狀況比較嚴重，清洗的時候要特別注意頭皮的清潔以前不太清楚，總以為洗頭是在洗頭髮，其實頭皮才是重要的部分之前洗頭都很快，亂搓一下起泡就沖水，這樣的方式其實根本沒把頭皮洗乾淨一般像我們頭皮比較油會讓頭髮也很油所以洗一次比較難洗乾淨（不過這可能要看個人狀況）通常我會洗兩次，第一次大概把頭髮油脂去除第二次針對頭皮的部分，以指腹深入髮根按摩不要過度用力，但是也不能太輕之前剪頭髮幫我洗頭的小姐和我說一個比喻如果你洗手，手油油，是不是要搓幾次才比較容易洗得掉洗頭也是這樣，不是把洗髮精隨便的沾上去然後沖掉就可以洗乾淨了所以你可以想像頭皮油的時候你要怎麼去洗才能洗乾淨洗髮精種類我自己現在是用施巴，感覺滿溫和的吹乾-- 洗完頭頭髮濕的如果不吹乾，悶著頭皮會影響頭皮健康吹頭髮的時候要先把髮根吹乾這樣頭髮才會比較澎鬆，比較不會扁塌我想正常的作息還有正確的清潔方式大概是照顧好頭皮的方法吧以上大概是我個人的經驗歡迎大家一起討論 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.64.246