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Re: [心得] 睡眠真的很重要

看板Mancare (男性保養)作者 (Party Bear)時間18年前 (2007/04/30 14:20), 編輯推噓3(3推 0噓 2→)
留言5則, 4人參與, 最新討論串3/3 (看更多)
全文吃光 推早睡對皮膚很好 上學期期末考週時為了多讀點書 在吃完晚飯之後大概8~9點就睡了 到了凌晨2點左右起來唸書 然後念到早上8點 之後再去上課 可你會覺得2點多起來唸書 跟熬夜不也是差不多 因為之前看電視說11點到2點是肝排毒的時間 所以盡量在這個時間以前休息 這是中醫的理論大家也應該都聽過 用這個方法過了一個禮拜 考完辦家聚的時候 學妹和同學都說我皮膚變好了 我自己是沒啥注意 想說學妹的嘴巴怎麼變的這麼甜 後來照鏡子和看之前照片 還真的有很明顯的改善 我的皮膚一向不好 只要熬夜隔天一定冒小紅痘 但這個方法卻讓我皮膚有明顯的改善 本來只想過期末考 結果卻有意外的收穫 XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.217.96.217
推
04/30 15:06, , 1F
最近也盡量11點睡了，看看皮膚會不會變好
04/30 15:06, 1F
推
04/30 20:41, , 2F
不是11點到1點@@a怎麼又多了一個小時
04/30 20:41, 2F
→
04/30 20:42, , 3F
我也好想11點上床睡覺...哀
04/30 20:42, 3F
推
05/01 09:09, , 4F
t-management板2042 2044 參考看看
05/01 09:09, 4F
→
05/02 18:58, , 5F
也可以變瘦
05/02 18:58, 5F
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