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討論串[心得] 睡眠真的很重要
共 3 篇文章
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#3
Re: [心得] 睡眠真的很重要
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者npths (Party Bear)時間18年前 (2007/04/30 14:20), 編輯資訊
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全文吃光. 推早睡對皮膚很好. 上學期期末考週時為了多讀點書. 在吃完晚飯之後大概8~9點就睡了. 到了凌晨2點左右起來唸書. 然後念到早上8點. 之後再去上課. 可你會覺得2點多起來唸書. 跟熬夜不也是差不多. 因為之前看電視說11點到2點是肝排毒的時間. 所以盡量在這個時間以前休息. 這是中醫的
(還有69個字)
#2
Re: [心得] 睡眠真的很重要
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者T3T (G.S.M.W)時間18年前 (2007/04/26 17:38), 編輯資訊
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我想請問一下. 大家都說檸檬+水. 那如果用市面上那種濃縮檸檬汁. 所謂的半顆檸檬 大概能擠出多少CC啊??. 因為我想直接用濃縮檸檬汁去調配. 買檸檬很麻煩 Orz (我是懶人 囧>). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.124.72.20.
#1
[心得] 睡眠真的很重要
推噓22(22推 0噓 25→)留言47則，0人參與, 最新作者fcfd (無形的風)時間18年前 (2007/04/25 11:20), 編輯資訊
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雖然這是大家都知道的，但以現代人忙碌的生活型態來說卻是知易行難. 這幾天也不知道怎麼搞的，一到晚上九點多就愛睏，隔天早上五點自動醒來. 而且這期間我並沒有做什麼特別的保養，完全和以前一樣. 沒想到皮膚狀況卻有大幅的改善，幾個超明顯的紅色痘疤都淡化許多. 一點自己的心得啦，雖然只是老生常談，但能自己親
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