Re: [問題] 皮膚科也看不好該看哪一科?

看板Mancare (男性保養)作者dlikeayu (太陽拳vs野球拳)時間19年前 (2006/11/09 15:03)推噓2(2推 0噓 7→)

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※ 引述《dlikeayu (太陽拳vs野球拳)》之銘言： : ※ 引述《devastate (但我不能放鴿...)》之銘言： : : 我之前長痘很嚴重，所以也做了不少研究(買書來看+各種嘗試) : : 花了一年的時間才慢慢救回來。很想跟大家分享一下~講的不好有錯也請見諒指教^^ : : 先從自己說起~~ : : 我自己長青春痘的原因是---"造型髮蠟"汙染。 : : 沒錯!就是大家抓頭髮用的髮蠟。 : : 以前衛生習慣差，兩天洗一次頭髮，抓了頭髮以後竟然沒洗頭就去睡覺。 : : 隨著睡覺過程中頭的翻轉，髮臘也被抹到枕頭被單上。如果像我一樣有側 : : 睡的習慣，髮臘更會間接被抹在臉頰上。因為髮蠟是WAX，一種通透性很差 : : 的物質，抹在臉上當然容易造成毛孔阻塞。這時候臉頰上會長出小小白色的 : : 粉刺(各位愛用髮臘的男生有這樣的情形嗎?我同學和我弟弟都有，抱歉取樣 : : 不足。)這時候又要看膚質。乾性肌膚的人可能因為皮脂分泌不旺盛，比較不 : : 會發展成嚴重的痘子，但若擁有油性肌，只怕會產生較為嚴重的囊皰。 : : (原理是：皮膚表面的細菌會將皮脂中的三酸甘油脂分解成脂肪酸，釋放出來 : : 的脂肪酸可能刺激青春痘生成。參考ross組織學) : : 好~回到正題~要怎麼樣治你持續長出來的痘痘呢? : : 方案一)控油----原因如上述皮脂的部分~~ : : <1>飲食：少吃油的，分泌就少。 : : <2>清潔：臉太油，用洗面乳去除過多的油脂總可以了吧! : : <3>口服A酸：藥物直接減少皮脂分泌量。詳細機制不太懂= ="。應該和hormone有關。 : : <4>hormone：hormone調控體內各項機制(包括皮脂腺)，而睡眠直接影響到 : : hormone的量。所以正常的睡眠--->規律的hormone--->減少不確定的因素 : : 其他會影響到hormone分泌的，只能說盡量避開不正常的，像青少年時期 : : hormone分泌旺盛就...聽天由命。 : : 方案二)衛生習慣---原因如上述細菌的部分~~很多你沒想到的成因就在這兒 : : <1>保持臉部清潔，減少不必要的摩擦：我就是沒保持臉部清潔(還把髮蠟塗臉上咧)的實 : : 例。我們再仔細剖析，什麼時候臉上會被弄髒?舉例如下: : : a.髒的、久沒換洗的床單...你睡覺當場不知道碰到幾次 : : b.騎摩托車曝露在骯髒空氣之下的臉蛋? 想想那些廢氣...是汽油燃燒後的產物ㄟ : : c.口罩摩擦... : : d.手賤去撫摸帥臉? 尤其手很髒的人 : : <2>直接減少細菌量：醫師開給你的抗生素包括口服和外用，可以殺菌。有些不是抗生素 : : 的藥也是用來殺菌。我有擦過透明凝膠、液狀、打固酮類的針... : : 結論：當代的醫學已經對青春痘的成因做了許多研究，也有顯著的成果。所以當你長青春 : : 痘時，一定要看皮膚科，醫師有知識和經驗，會替你做出正確的治療方針，大可不必採信 : : 民俗的偏方。再來是好的衛生習慣和飲食習慣和作息正常，很多人看醫生治不好就是因為 : : 醫師根本看不到你平常在幹麻，所有會傷害皮膚、對皮膚刺激、造成毛孔阻塞的原因都必 : : 須自己注意，盡量排除。所以床單百年不洗的自己拿去送洗，愛摸臉的不要摸，有些工作 : : (據說消防員)會接觸到特殊的化學物質的要自己知道。常常自己暴露在危險環境中而不自 : : 知...。 : : 祝大家和金程五一樣帥^^ : 衛生習慣真的很重要跟正常睡眠算是同一等級的 : ☆☆☆☆多洗手 : ☆☆☆☆☆指甲必剪 : ☆☆枕頭被單定時換 : ☆☆☆☆☆睡眠 : 臉部痘痘中輕微者 : 以毛巾擦拭乾淨再用較柔和的洗面乳洗臉 : 洗面乳選擇 : ☆☆☆☆☆夏天才用抗痘洗面乳冬天請用輕淡柔和的洗面乳 : 以上這點可能要再補充清楚毛巾可以直接性的擦去污垢我相信不少男性都會騎車、運動光用洗面乳是洗不乾淨的如剛用洗面乳洗完可能會沒啥感覺等過一陣子水份褪去在臉上搓揉還是會有一大層垢所以我會說先用毛巾擦拭再用洗面乳清潔而不是指洗面乳洗完時再用毛巾擦乾淨 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.10.4.193 ※ 編輯: dlikeayu 來自: 124.10.4.193 (11/09 15:09)