Re: [問題] 小腿細又有腿毛好嗎？
※ 引述《Kalovi (沉潛～新竹蒙難記)》之銘言：
: 我就是這樣，
: 所以很少穿短褲，
: 怕不好看。
: 各位是如何看待腿毛？
: 又如何練粗小腿？
: thx
練小腿有一個很簡單的方法
只要掂腳 再放下
放下的時候腳跟不要著地
再掂腳 這樣連續50下 一回
每天做個3~5回
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