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[問題] 如何解決下午時段的肚子餓

看板Lifeismoney (省錢)作者 (忙碌忙碌就好)時間14年前 (2010/10/23 10:31), 編輯推噓21(21推 0噓 18→)
留言39則, 29人參與, 最新討論串1/1
辦公室上班下午時段4點至6點會肚子餓.. 因為有的時候會加班 會泡米阿夫來喝 但是有的時候會是會餓俄 要怎麼吃 要怎麼吃才不會容易變胖 (健康又養生沒負擔的食物) 好煩惱哦 不吃胃又會不時的痛 請問省錢達人們 有何好方法? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.105.238.55
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10/23 10:34, , 1F
米阿夫，好可愛的說法XD
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10/23 10:41, , 2F
科學麵
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不健康 ※ 編輯: quwxq 來自: 112.105.238.55 (10/23 10:50)
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10/23 10:54, , 3F
麥片啊 小麥胚芽 無糖的古物粉
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10/23 10:54, , 4F
穀
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10/23 11:20, , 5F
芝麻糊 麵茶....有東西不會胖...健康就好啦.XD
10/23 11:20, 5F
推
10/23 11:37, , 6F
家裡有的零食隨便吃...因為老是處於飢餓狀態
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推
10/23 11:45, , 7F
燕麥片沖熱水...有飽足感又不會胖
10/23 11:45, 7F
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10/23 11:56, , 8F
我也會這樣 只能中午吃飽一點 忙到不能吃更慘orz
10/23 11:56, 8F
推
10/23 12:00, , 9F
夏天我會吃當季水果.便宜營養又好帶的.冬天會泡熱飲.甜鹹
10/23 12:00, 9F
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10/23 12:02, , 10F
都可以挑.燕麥也有各種口味.
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推
10/23 13:07, , 11F
胃痛蘋果不錯
10/23 13:07, 11F
推
10/23 13:11, , 12F
雞排 飲料
10/23 13:11, 12F
推
10/23 13:23, , 13F
奶雞
10/23 13:23, 13F
推
10/23 13:36, , 14F
喜來登飯店12廚下午茶 吃到飽！！！
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10/23 16:05, , 15F
以上通通會胖 只有3Flee大的古物粉是零熱量.... XDD
10/23 16:05, 15F
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10/23 18:12, , 16F
買營養口糧
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推
10/23 18:29, , 17F
當季水果 或者紫米粥之類的沖泡飲品
10/23 18:29, 17F
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10/23 18:30, , 18F
或者自製魯味(像是海帶.蒟蒻)
10/23 18:30, 18F
推
10/23 18:33, , 19F
找中醫貼一次減肥的耳針…以後就用指甲捏XD
10/23 18:33, 19F
推
10/23 18:34, , 20F
拿皮帶用力束起來!!
10/23 18:34, 20F
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10/23 19:34, , 21F
大潤發有一堆杏仁蓮子,山藥紫米等等可以買來泡
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10/23 19:35, , 22F
我喜歡喝杏仁蓮子養肺
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10/23 19:35, , 23F
costco的紅豆湯則是搭什麼都好喝 ^^
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10/23 19:44, , 24F
全麥土司一片其實就夠了 水果當然也很好
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八寶粥1罐約280卡
10/23 20:06, 25F
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10/23 20:50, , 26F
我都泡大燕麥片+黑糖
10/23 20:50, 26F
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Nature Valley蜂蜜燕麥棒
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10/23 21:35, , 28F
全聯.大賣場都有賣~好吃營養又有飽足感:)
10/23 21:35, 28F
推
10/23 21:55, , 29F
營養口糧是個好的選擇，嘴巴可以一直咬，且其實吃不下整包
10/23 21:55, 29F
推
10/24 00:00, , 30F
請問米阿夫是什麼,但我吃營養口糧會越吃越爽口耶
10/24 00:00, 30F
推
10/24 00:14, , 31F
咪阿呼~就是米糊~XD
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10/24 04:20, , 32F
不要吃營養口糧 脂肪太高 到20%以上
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10/24 04:21, , 33F
米果不錯 但要選有果製果 脂肪不到1%
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10/24 04:22, , 34F
breakfast cereal是我最推薦的 特別是special K
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10/24 04:23, , 35F
無脂肪 又高纖 飽足感超夠
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10/24 04:25, , 36F
水果是很不錯的另外選擇 特推蘋果
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10/24 14:08, , 37F
營養口糧熱量超高的 ...不要看他小小一包..威力驚人阿.
10/24 14:08, 37F
推
10/24 17:38, , 38F
我都是泡一大杯牛奶+麥片，飽足感很夠!
10/24 17:38, 38F
推
10/24 23:23, , 39F
蘇打餅對胃痛很有用喔!
10/24 23:23, 39F
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