Re: 10個讓視力變好的習慣
※ 引述《thinkstraw (一直微笑)》之銘言：
: 沒配足的眼鏡，可能造成頭暈、度數加深
: 正確來說，眼睛有調節力，多配少配度數眼睛都會去適應
: 當然這不叫體質，別聽一些醫師亂蓋
: 每個人調節力不同，可由眼球運動訓練睫狀肌
: 基本上看近，捷狀肌緊繃，看遠放鬆，
: 近距離眼睛容易疲勞
: 近視越高，水晶體越厚，越無調節力
: 可以的話，我很想知道眼睛有哪些體質？
: 又有哪些體質不適合作近視雷射手術
沒配足的眼鏡，並不會造成頭暈
如果有這樣的現象，表示你太依賴眼鏡了
想想你以前配第一副眼鏡前，看不清楚時
那時不也是眼鏡沒配足嗎？因為根本沒戴眼鏡 ^^;
那時你會有頭暈的感覺嗎？
應該只是看不清楚而已吧
會去配眼鏡，絕對是因為看不清楚而去配
絕對不是因為感到頭暈+看不清楚才去配眼鏡
而太依賴眼鏡的人，把眼鏡拿掉，不習慣用裸視看東西
才會造成頭暈的，沒事不需要看清楚時，可以多用裸視看東西
才不會太依賴眼鏡
度數會加深，絕對不是單純戴了沒配足的眼鏡
不然像我一樣做視力訓練的人不就是笨蛋
之前看報導說不戴眼鏡視力會變深，可是看那個研究
也沒有說清楚不戴眼鏡時，那些人怎麼看東西
如果你不戴眼鏡，看不清楚時，一直瞇眼看東西
讓眼睛附近的肌肉處在緊蹦的狀態
這樣當然會讓視力加深
可是如果你接受你就是看不清楚這個事實
保持睜大眼睛看東西，就像你沒近視時那樣看東西
那視力是不會加深的，很多近視了不喜歡戴眼鏡的人
近視不加深就是因為這個好習慣
近視就是因為眼睛的疲勞沒有辦法釋放掉
一直累積著，沒辦法正常運作，才會看不清楚的
它已經很疲勞了，還讓它瞇眼看東西
只會更累而已，所以近視才會再加深
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我做視力訓練也是進步很慢
但是可以發覺過一段時間後，視力又變得更好了
那種感覺是很奇妙的
雖然慢，但是我可以等，我相信我的視力一定可以回復到1.0以上的
畢竟我是從戴眼鏡的魔爪中逃出來的
我再也不要戴著眼鏡過生活了
※ 編輯: kenzyun 來自: 140.113.214.26 (05/28 14:33)
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