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討論串[閒聊] 關於Jason fung的斷食、治癒糖尿病可能嗎
共 18 篇文章
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事實上 這串文討論下來 有些前題要先定義清楚.. 每天有吃到TDEE , 間歇性斷食VS 傳統飲食. 沒吃到TDEE 間歇性斷食 VS 傳統飲食. 上面2個前提可能還要區分 1. 有運動 2 沒運動，重訓 VS 有氧） 有吃到足夠蛋白質 沒吃到足夠蛋白質... 很好奇 在不同的條件背景下 間歇性斷食
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斷食是極有效的改善胰島素抗性的手段。這一點是正確的。問題於能好好的執行的人，少。而能理解的，更少。這如同 tabata 有效，但不代表所有人都適合這一種手法。我只問一句，影響血醣的四種荷爾蒙是多少種(四種)，肌肉流失減慢是多少天(三天)，在這一邊推薦斷食，胰島素的沒一個能答。好的手段，不代表有人能好
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看過十幾個他的影片，部落格文章，我感興趣的是. 他認為第二型糖尿病是可逆的並完全可治癒的，他. 所提出來的間歇性斷食方法的確是非常的顛覆過去. 的概念，他也很狂說世界上99%醫生、營養師給你的. 建議都是錯的(誇飾?)，如果最後能被證實他是正確. 的，其影響說不定可媲美哥白尼提出的太陽中心說。. 我
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