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[問題] 健身房會籍是買全台還是單點?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (明日之星)時間1年前 (2023/03/16 16:36), 編輯推噓18(18推 0噓 29→)
留言47則, 25人參與, 1年前最新討論串1/1
想這樣問是因為被醫生告知需要減重 所以有加入World Gym的14天的館場體驗，這期間我總計去了12天 除了練完很想睡之外，整體經驗我是覺得不錯XD 所以下個星期不出意外就會去簽約了 但現在有卡一個點是我因為工作的關係每個月會有好幾天會到外縣市 短則5-6天長的話可能到10天 所以在想要買單點還是全台，全區直接pass買了意義不大 我如果買單點是不是把出差日全部當作休息日就好， 不過這樣如果休太多天怕影響減重速度，也想問問全台的卡划算嗎? 就想說上來詢問一下大家的意見 這邊先謝過大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.182.111 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1678955789.A.82B.html
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03/16 16:40, 1年前 , 1F
也是要運動 但減肥重點是吃什麼不是運動
03/16 16:40, 1F
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03/16 16:47, 1年前 , 2F
好~飲食菜單我在爬版上的建議XD
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03/16 16:54, 1年前 , 3F
我一個月會有8~12天在外地，健身房單點年繳
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03/16 16:54, 1年前 , 4F
主要靠飲食控制，運動是順便
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03/16 16:55, 1年前 , 5F
不過我不追求力量或大肌肌，就只是練身體健康的
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03/16 16:55, 1年前 , 6F
出差真的想運動會花小錢去附近運動中心
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03/16 16:58, 1年前 , 7F
同事買全台可通的
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03/16 16:58, 1年前 , 8F
就算沒出差，也可以到處上團課
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03/16 16:58, 1年前 , 9F
供參
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03/16 17:23, 1年前 , 10F
感謝建議!
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推
03/16 17:28, 1年前 , 11F
先控制飲食
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推
03/16 18:27, 1年前 , 12F
出差就徒手或找地方慢跑就好
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推
03/16 21:33, 1年前 , 13F
可以先買單點，之後真的有需要是可以再做升級，主要是運動
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03/16 21:33, 1年前 , 14F
習慣也要培養起來，wg很多有氧課可以上，上再多也不膩
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推
03/16 21:34, 1年前 , 15F
全台阿 萬一有需要 很多點可以選擇
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03/16 22:21, 1年前 , 16F
….先調整飲食一個月再來談健身吧
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03/16 22:29, 1年前 , 17F
真的有持續再轉也不遲
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推
03/16 23:02, 1年前 , 18F
現在全台是1488嗎
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推
03/17 00:48, 1年前 , 19F
我不會去萵苣。
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03/17 08:52, 1年前 , 20F
全區小後悔在這
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推
03/17 09:05, 1年前 , 21F
我會選單點 健身房一個原則就是近 到外地還要考慮住宿點
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03/17 09:05, 1年前 , 22F
到健身房距離
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推
03/17 09:38, 1年前 , 23F
全台啊，研究哪裡有點順便點評一下也是樂趣
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推
03/17 09:55, 1年前 , 24F
單點 除非有朋友
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推
03/17 12:30, 1年前 , 25F
問這是全區，這樣你出差還可以開心去附近運動，懷疑？
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03/17 12:31, 1年前 , 26F
問，就是全區。這樣你出差還可以去附近運動，爽爆
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03/17 14:43, 1年前 , 27F
減肥不要過於心急，你這樣子練身體小心吃不消，要幫自己安排
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03/17 14:43, 1年前 , 28F
恢復日阿!
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推
03/18 07:56, 1年前 , 29F
休5-6天太久了。同意出差可以徒手、跑步(公園、附近街
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03/18 07:58, 1年前 , 30F
區、公園)，還可以原地跑、跳繩。剛開始培養運動習慣，
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03/18 07:59, 1年前 , 31F
不要停太久，以免冷下來>_<
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03/18 08:01, 1年前 , 32F
還可以開YT跟著影片做，時間很快就過，也運動到了。
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推
03/18 12:25, 1年前 , 33F
找有附設簡易健身器具的飯店
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03/18 15:39, 1年前 , 34F
會練到常常想睡覺就是身體給你的警訊....請睡好睡滿 話說
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03/18 15:39, 1年前 , 35F
如果是我會選全台，我看你出差日已經拉到快一週乾脆工作
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03/18 15:40, 1年前 , 36F
中間穿插運動也好 當作抒壓也不錯 萵苣點也很多不怕你找不
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03/18 15:40, 1年前 , 37F
不到地方練
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推
03/18 22:24, 1年前 , 38F
全區很好的 家裡附近 公司附近 選擇多種有氧課
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推
03/19 14:03, 1年前 , 39F
推享健身 台北點不少 台中桃園目前也都有點
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03/20 20:21, 1年前 , 40F
我覺得取決於你的生活環境 像我個人 沒結婚沒小孩 休
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03/20 20:22, 1年前 , 41F
假就是自己的 跟另一半出遠門到處跑也會去萵苣當個中繼
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03/20 20:22, 1年前 , 42F
站
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03/20 20:22, 1年前 , 43F
去吹冷氣 沖澡 發呆休息滑手機都爽XDXD 全台目前也只
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03/20 20:22, 1年前 , 44F
有台東沒萵苣而已
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推
03/21 11:22, 1年前 , 45F
可以先買單點，之後真的有需要是可以再做升級
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推
03/21 11:38, 1年前 , 46F
全台啊，研究哪裡有點順便點評一下也是樂趣
03/21 11:38, 46F
推
03/21 12:15, 1年前 , 47F
除非長時間出差不然單點就好
03/21 12:15, 47F
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