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[問題] 健身新手女黑白色系訓練鞋請益

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (老薑)時間1年前 (2023/01/16 01:33), 1年前編輯推噓28(28推 0噓 23→)
留言51則, 25人參與, 1年前最新討論串1/1
本身是個完全沒有在運動的人 最近才開始上健身房找教練想要好好健身 我的運動鞋只有一雙穿五年的Nike慢跑鞋跟忍者鞋 穿五年的Nike慢跑鞋好像穿太久塌掉 發現上了幾次課不管是跑步機還是器材腳踝都會蠻痛的 跟教練討論後教練建議我買一雙訓練鞋 但還是個新手覺得好像不用買到太專業 希望可以是健身適用、日常走路也適用、跑步機也適用的鞋 目前查下來很多人推薦Nike Metcon、Reebok nano系列跟converse 但我去查這兩個系列的女鞋都是全白或粉色 我平常服裝都是全黑或黑白配色 又是個很容易弄髒鞋子的人 淺色系跟粉紅色系真的是買不下去QQ Metcon 8問了幾家才知道台灣實體通路只有粉紅色跟另一個螢光色，黑色只有網路有（但也 Metcon 7好像斷貨跑好幾家都沒有看到 Reebok NanoX2看也都是淺色系 Converse有一雙但好像因為扁平足的關係穿不太習慣所以很少穿 赤腳則是以前在運動中心赤腳被傳染病毒疣所以再也不敢赤腳QQ 目前覺得外觀跟價格比較OK又是黑白配色有 1. UA TriBase Reign 4 https://i.imgur.com/ICzcHrW.jpg
2. Nike Legend Essential 3 Next Nature https://i.imgur.com/GuhqTV8.jpg
3. Reebok NFX TRAINER https://i.imgur.com/SkpGKbU.jpg
想請問大家這幾款適合扁平足健身新手嗎 或是有沒有推薦其他品牌款式 預算大概4000以內都可以 真的很不懂運動鞋問題很多真是不好意思 謝謝大家QQ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.20.230 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1673803997.A.1F5.html ※ 編輯: minixiao (49.216.20.230 臺灣), 01/16/2023 01:36:19
推
01/16 01:36, 1年前 , 1F
去outlet買一雙,名牌的也不過一千塊多一點.
01/16 01:36, 1F
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01/16 01:37, 1年前 , 2F
另外,健身是硬底,只用於健身,其他一切都不適用.
01/16 01:37, 2F
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01/16 01:38, 1年前 , 3F
其實去弄一雙硬底帆布鞋就好了,不需要特別買訓練鞋.
01/16 01:38, 3F
推
01/16 02:26, 1年前 , 4F
Converse
01/16 02:26, 4F
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01/16 02:32, 1年前 , 5F
如果都是坐在器材上重訓 鞋子挑喜歡的就好
01/16 02:32, 5F
推
01/16 06:46, 1年前 , 6F
不管是跑步機還是器材 腳踝都會蠻痛的>這點確定是鞋子
01/16 06:46, 6F
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01/16 06:46, 1年前 , 7F
的問題嗎 還是因為是姿勢或是腳本身的問題？
01/16 06:46, 7F
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01/16 06:50, 1年前 , 8F
健身鞋我不清楚 扁平足跑步鞋妳可以上road_running查
01/16 06:50, 8F
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01/16 06:52, 1年前 , 9F
會有不少跑鞋推薦 也不排除買了鞋子後還需要去看復健
01/16 06:52, 9F
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01/16 06:52, 1年前 , 10F
科添購鞋墊才能避免妳產生運動傷害
01/16 06:52, 10F
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01/16 06:53, 1年前 , 11F
最後我是覺得鞋子的功能性要分開比較好 至少日常跟運
01/16 06:53, 11F
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01/16 06:53, 1年前 , 12F
動的分開 才不會把運動鞋一下就磨損掉了
01/16 06:53, 12F
推
01/16 07:09, 1年前 , 13F
健身房的鞋不是應該要乾淨專用嗎？
01/16 07:09, 13F
推
01/16 07:24, 1年前 , 14F
去outlet挑雙便宜喜歡的運動鞋就好
01/16 07:24, 14F
推
01/16 07:36, 1年前 , 15F
你上面寫的metcon nano都是比較偏重訓用，我自己穿metc
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01/16 07:36, 1年前 , 16F
on覺得他不適合跑步唷！如果又要訓練又要跑步，可以看
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01/16 07:36, 1年前 , 17F
看free metcon
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推
01/16 08:41, 1年前 , 18F
只推nike metcon 4，我們健身房超多女生穿
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01/16 08:42, 1年前 , 19F
我本身是扁平足，也穿過metcon4跑步過，沒什麼問題！
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01/16 08:42, 1年前 , 20F
但我幾乎都是重訓居多
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可以請問推薦的是Metcon 4 https://i.imgur.com/DnPL6eE.jpg
還是Free Metcon4嗎？ https://i.imgur.com/RDayACi.jpg
非常感謝～ ※ 編輯: minixiao (49.216.20.230 臺灣), 01/16/2023 11:13:46
推
01/16 11:17, 1年前 , 21F
練了四年多都還是穿帆布鞋而已XD我穿Lativ 的，便宜耐
01/16 11:17, 21F
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01/16 11:17, 1年前 , 22F
操，包了黑白兩色
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推
01/16 11:45, 1年前 , 23F
啊！抱歉沒講清楚，是free Metcon 4！
01/16 11:45, 23F
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01/16 15:38, 1年前 , 24F
重訓跟有氧是兩雙不同的鞋子@@
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推
01/16 15:57, 1年前 , 25F
帆布鞋不好嗎？我都穿帆布鞋
01/16 15:57, 25F
推
01/16 16:26, 1年前 , 26F
我都穿脫鞋去健身房，帶鞋去換就好
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推
01/16 18:26, 1年前 , 27F
如果你主要是用機械，想要健身+日常走路+跑步機用，可以
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01/16 18:28, 1年前 , 28F
考慮free metcon。二種metcon 我都有，metcon 比較偏重訓
01/16 18:28, 28F
推
01/16 18:30, 1年前 , 29F
但你文中提到腳踝痛 鞋子可能不是主要因素，如同前面網友
01/16 18:30, 29F
推
01/16 18:32, 1年前 , 30F
所提及，可能也要考慮下姿勢和腳本身的影響。
01/16 18:32, 30F
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01/16 18:34, 1年前 , 31F
穿了5年的鞋拿來跑步是可以先換一下。
01/16 18:34, 31F
推
01/16 20:36, 1年前 , 32F
訓練鞋一般是室內有氧運動居多
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推
01/16 20:39, 1年前 , 33F
如果有拿重鞋子很容易負載過重而減壽
01/16 20:39, 33F
推
01/16 20:40, 1年前 , 34F
先google:訂做鞋 把相關廠商的文章看一次
01/16 20:40, 34F
推
01/16 21:24, 1年前 , 35F
女友也是穿Free Metcon 去WG重訓跟上有氧跑跳都沒問題
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01/16 21:24, 1年前 , 36F
不會腳痛 缺點就是很常撞鞋
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推
01/17 00:57, 1年前 , 37F
Free Metcon & Metcon 都蠻好穿的 但背槓自由訓練的話我
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01/17 00:58, 1年前 , 38F
覺得Metcon 比較穩
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推
01/17 01:00, 1年前 , 39F
若要日常走路 Free Metcon會比較舒服ㄧ點
01/17 01:00, 39F
推
01/17 08:26, 1年前 , 40F
跑步穿訓練鞋？應該會更慘吧
01/17 08:26, 40F
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01/17 09:11, 1年前 , 41F
只在健身房內穿。不會髒
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推
01/17 13:56, 1年前 , 42F
nano我覺得不適合跑步
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01/17 15:11, 1年前 , 43F
我都穿成功嶺發的白色運動鞋
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推
01/17 15:35, 1年前 , 44F
我重訓時教練叫我脫鞋欸，鞋子真的有差嗎？
01/17 15:35, 44F
推
01/18 17:12, 1年前 , 45F
如果重訓穿跑步鞋，練腿部時，腳踝容易處在不穩定的位置，
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01/18 17:12, 1年前 , 46F
力量也會被鞋的彈力吃掉一點
01/18 17:12, 46F
推
01/18 21:52, 1年前 , 47F
我也是扁平足，Reebok nano2比較穩定一些
01/18 21:52, 47F
推
01/18 21:56, 1年前 , 48F
而且Nano X3快出了，應該也是會有黑白配色
01/18 21:56, 48F
推
01/19 09:30, 1年前 , 49F
真正全適用大概就是帆布鞋跟vans，我扁平足一樣穿了上跑步
01/19 09:30, 49F
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01/19 09:30, 1年前 , 50F
機
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推
01/19 15:29, 1年前 , 51F
Matcon推推 有支撐訓練的時候差很多
01/19 15:29, 51F
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