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[心得] MINVITA百卡餐 真的滿好吃的

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (蛋殼)時間3年前 (2021/09/08 23:58), 3年前編輯推噓-14(1推 15噓 10→)
留言26則, 19人參與, 3年前最新討論串1/1
更新 再上來發現底下推文紅通通 只是單純想分享體驗低熱量餐的感受 謝謝各位前輩的指教 這篇不是業配 已經把相關資訊刪除 來個fitness點 目前平日還有加做一些簡單的有氧運動 就是參考鄭多燕的有氧（30分鐘） 結束後再加個15分鐘的彈力帶運動 平日星期一～五做完後假日就耍廢XD 可能做的強度也不夠所以成效不大 會繼續再努力的！ 這篇留著給大家參考 運動還是為上策 飲食並以原形食物為主 本人只是想替換不同食物口味 因此在餐點上有不同嘗試 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.73.72 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1631116720.A.39F.html
噓
09/09 00:03, 3年前 , 1F
業的也太不用心
09/09 00:03, 1F
噓
09/09 00:08, 3年前 , 2F
葉配滾
09/09 00:08, 2F
→
09/09 00:13, 3年前 , 3F
查一下 最近還在兩個版推某仁的月餅禮盒 文下還有小幫
09/09 00:13, 3F
→
09/09 00:13, 3年前 , 4F
手
09/09 00:13, 4F
噓
09/09 00:23, 3年前 , 5F
看到「好像是有名的」就笑出來。業配很愛這種欲蓋彌彰的寫
09/09 00:23, 5F
→
09/09 00:24, 3年前 , 6F
法，明明前面說網路查過，還要假鬼假怪的說「好像」
09/09 00:24, 6F
推
09/09 00:29, 3年前 , 7F
我直接在全聯買堅果麥片飲 也是100上下還不錯喝
09/09 00:29, 7F
噓
09/09 00:34, 3年前 , 8F
一直灌液體當然有飽足感
09/09 00:34, 8F
噓
09/09 00:45, 3年前 , 9F
喔
09/09 00:45, 9F
噓
09/09 01:02, 3年前 , 10F
加油
09/09 01:02, 10F
噓
09/09 05:48, 3年前 , 11F
啊你的小幫手勒
09/09 05:48, 11F
噓
09/09 07:21, 3年前 , 12F
高敏敏是誰 對不起沒聽過
09/09 07:21, 12F
→
09/09 07:22, 3年前 , 13F
不要依賴百卡餐了 好好去運動
09/09 07:22, 13F
→
09/09 07:24, 3年前 , 14F
用點心吧
09/09 07:24, 14F
噓
09/09 07:45, 3年前 , 15F
減肥食品我推水煮蛋
09/09 07:45, 15F
噓
09/09 08:18, 3年前 , 16F
沒有下降也沒有上升 葉的這麼隨便沒問題嗎？
09/09 08:18, 16F
噓
09/09 08:43, 3年前 , 17F
你這個很偷懶欸 業主看到會發薪水嗎XD
09/09 08:43, 17F
噓
09/09 09:17, 3年前 , 18F
這比我小學的讀書心得還敷衍耶
09/09 09:17, 18F
→
09/09 10:31, 3年前 , 19F
有夠業
09/09 10:31, 19F
噓
09/09 10:32, 3年前 , 20F
跟老闆說業配要花錢 不要叫員工發廢文只會有反效果
09/09 10:32, 20F
※ 編輯: eggshell (42.76.82.161 臺灣), 09/09/2021 12:12:45
噓
09/09 12:22, 3年前 , 21F
整篇刪掉阿
09/09 12:22, 21F
→
09/09 12:46, 3年前 , 22F
吃了不上不下換食物也沒用
09/09 12:46, 22F
→
09/09 12:46, 3年前 , 23F
去算熱量
09/09 12:46, 23F
→
09/09 13:07, 3年前 , 24F
刪文吧 修改後的文章是當FB在用？
09/09 13:07, 24F
噓
09/09 20:10, 3年前 , 25F
YA問
09/09 20:10, 25F
→
09/10 21:53, 3年前 , 26F
哈
09/10 21:53, 26F
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