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[問題] 有辦法可以知道自己是不是健身的料嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (土豪5566)時間4年前 (2021/08/24 14:10), 4年前編輯推噓-3(10推 13噓 40→)
留言63則, 28人參與, 4年前最新討論串1/1
最近看一本運動生理學導論的書 裡面有一段說 由於基因的差異 某些人再怎麼練都比不上某些人 詳見以下這一段 https://imgur.com/a/fCZFjUZ 我就忽然想知道 有沒有什麼測試 可以讓自己知道 到底自己是哪種人呢? 如果可以知道自己到底是不是天生的練武奇才 或許這樣可以比較不浪費精力吧? 好比如果發現自己是最弱的那一種 那就練身體健康就好 其他時間拿去開發適合自己的專長這樣 有人知道哪裡或是有什麼辦法可以測量自己這方面的天賦嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.138.27 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1629785438.A.901.html
噓
08/24 14:12, 4年前 , 1F
會問這種問題代表根本沒練
08/24 14:12, 1F
噓
08/24 14:16, 4年前 , 2F
練了再說
08/24 14:16, 2F
我有練好嗎= = 三年前追我現任女友的時候還有六塊肌 我只是不想貼照片 我貼我窩菌的會員卡上來你們要不要發雞排? 而且我就只是想進行知識性的討論 扯我有沒有練幹嗎?? ※ 編輯: Tuhao5566 (110.26.138.27 臺灣), 08/24/2021 14:25:26
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08/24 14:29, 4年前 , 3F
你練多久 體脂多少 ffmi多少 三項成績多少 這些可以幫
08/24 14:29, 3F
→
08/24 14:29, 4年前 , 4F
你判斷你有沒有潛力 如果都不知道 八成沒有潛力 有潛力
08/24 14:29, 4F
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08/24 14:29, 4年前 , 5F
的練一陣子都會有自覺
08/24 14:29, 5F
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08/24 14:32, 4年前 , 6F
不過有潛力當選手的本來就萬分之一 大部分人就是練健康
08/24 14:32, 6F
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08/24 14:32, 4年前 , 7F
就好 糾結這個沒什麼意義
08/24 14:32, 7F
噓
08/24 14:36, 4年前 , 8F
六塊笑死 腹肌人人有 不用練 體脂低就看的到了
08/24 14:36, 8F
講的體脂低到見到明顯的腹肌很容易似的 我幾個有在練的朋友可都都沒有
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08/24 14:38, 4年前 , 9F
怎麼這個版一堆奇人啊....版主都沒再管嗎
08/24 14:38, 9F
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08/24 14:38, 4年前 , 10F
短跑選手有沒有什麼辦法知道可以跑多快？
08/24 14:38, 10F
→
08/24 14:39, 4年前 , 11F
投手有沒有什麼辦法知道自己可以投到多快？
08/24 14:39, 11F
這類比有問題 短跑從小體育課都有在測 球速也是體育課或棒球壘球社投投看也就知道了 問題是健身通常都是自己在練的 身邊也沒有那麼多人可以比較 數據也沒有跑步或投球那麼立竿見影可以看到 而且訓練方式的差異會造成很多混淆變項
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08/24 14:45, 4年前 , 12F
郭婞淳 原本還是打籃球跟田徑的勒...
08/24 14:45, 12F
※ 編輯: Tuhao5566 (110.26.138.27 臺灣), 08/24/2021 15:00:24
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08/24 15:03, 4年前 , 13F
有再練不代表體脂會低
08/24 15:03, 13F
推
08/24 15:06, 4年前 , 14F
你目標是要參加健體比賽嗎 還是要追求極致@@?
08/24 15:06, 14F
我自己沒有要比賽或是當健美先生 只是好奇問問
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08/24 15:10, 4年前 , 15F
我天生白肌就比較弱啊，但是你要耐力型運動，你還是要一定
08/24 15:10, 15F
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08/24 15:10, 4年前 , 16F
比率白肌
08/24 15:10, 16F
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08/24 15:11, 4年前 , 17F
所以運動型態可以找耐力型的為主
08/24 15:11, 17F
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08/24 15:11, 4年前 , 18F
然後小時候你有跑來跑去，很快就知道自己的狀況了
08/24 15:11, 18F
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08/24 15:12, 4年前 , 19F
你長跑厲害還是短跑厲害
08/24 15:12, 19F
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08/24 15:12, 4年前 , 20F
都不厲害這是沒運動，請散退
08/24 15:12, 20F
我400公尺勉強還行 拿過學校運動會銅牌
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08/24 15:15, 4年前 , 21F
知道這個是參考要不要去比賽是嗎 不然單純練身體好看的
08/24 15:15, 21F
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08/24 15:16, 4年前 , 22F
為何要知道
08/24 15:16, 22F
只是因為好奇問問這樣很欠揍嗎?o'_'o
噓
08/24 15:38, 4年前 , 23F
你不可能超越NBA黑人的 別打球了
08/24 15:38, 23F
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08/24 15:47, 4年前 , 24F
大多數人都是在平均值上下 練健康 練好看 沒有要比賽
08/24 15:47, 24F
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08/24 15:48, 4年前 , 25F
沒有要走職業 或是以此為賺錢 根本不用談天份不天份的
08/24 15:48, 25F
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08/24 15:50, 4年前 , 26F
1個月努力後 增肌了也好 不增也好 時間用在興趣上就好
08/24 15:50, 26F
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08/24 15:52, 4年前 , 27F
能有腹肌 可能基因讓你腹部不容易堆積脂肪 但多數男性腹部
08/24 15:52, 27F
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08/24 15:53, 4年前 , 28F
是較容易堆積脂肪的 天生體脂低的個體 肉量也可能較低
08/24 15:53, 28F
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08/24 15:55, 4年前 , 29F
一張照片不能說明甚麼 貼出新手期 練了三年後 五年後的進化
08/24 15:55, 29F
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08/24 15:56, 4年前 , 30F
照片才真的看出來 一個人到底是甚麼料
08/24 15:56, 30F
抱歉 毅力不夠 沒連續練那麼久過 都是斷斷續續的練 最久的一次沒超過九個月
推
08/24 16:10, 4年前 , 31F
去測基因啊 很多youtuber有做
08/24 16:10, 31F
→
08/24 16:14, 4年前 , 32F
基因檢測我覺得那個是噱頭大於實際意義耶
08/24 16:14, 32F
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08/24 16:44, 4年前 , 33F
不要要求太巨基本上都可以達到吧 多努力的問題
08/24 16:44, 33F
→
08/24 16:45, 4年前 , 34F
但六塊肌的部分代表你看的東西太少才會講出這種話w
08/24 16:45, 34F
→
08/24 16:46, 4年前 , 35F
對於喜歡的事物努力都不會是浪費
08/24 16:46, 35F
我看的東西確實不多 所以我現在開始在看 有什麼誤區你願意指正我也謝謝你 ※ 編輯: Tuhao5566 (110.26.138.27 臺灣), 08/24/2021 17:22:58
推
08/24 17:29, 4年前 , 36F
在人類的世界，強壯的男人都看不見清晰六塊腹肌。當然，有
08/24 17:29, 36F
→
08/24 17:30, 4年前 , 37F
人為了比賽量級優勢，不得不減脂讓體重身形停止在那裡。
08/24 17:30, 37F
推
08/24 17:38, 4年前 , 38F
有些人不知道是不是沒吃東西低血糖還要撐著什麼都看
08/24 17:38, 38F
→
08/24 17:38, 4年前 , 39F
不順眼，何必呢？
08/24 17:38, 39F
噓
08/24 18:07, 4年前 , 40F
沒練就沒練不要嘴 有會員卡關我屁事
08/24 18:07, 40F
噓
08/24 18:30, 4年前 , 41F
我只想說樓上類比根本沒問題，有測跑步有測球速，知道的
08/24 18:30, 41F
→
08/24 18:30, 4年前 , 42F
也是現在能投多少，沒人可以知道你練了以後能變多少
08/24 18:30, 42F
推
08/24 19:46, 4年前 , 43F
心
08/24 19:46, 43F
推
08/24 19:51, 4年前 , 44F
打個比方來說 你怎麼知道有沒有當英雄聯盟職業選手
08/24 19:51, 44F
→
08/24 19:51, 4年前 , 45F
的天賦? 當然是實際去打看看才知道
08/24 19:51, 45F
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08/24 19:53, 4年前 , 46F
還有 如果有人說你不是讀書的料就真的不讀書了嗎?
08/24 19:53, 46F
→
08/24 19:54, 4年前 , 47F
你仔細想想 你的問題根本不是問題
08/24 19:54, 47F
推
08/24 21:51, 4年前 , 48F
沒有
08/24 21:51, 48F
→
08/24 22:25, 4年前 , 49F
會這樣問就代表你在這方面沒有特別高的天份
08/24 22:25, 49F
噓
08/24 23:07, 4年前 , 50F
你又不是要比奧運根本沒差
08/24 23:07, 50F
噓
08/25 07:49, 4年前 , 51F
不用拿以前的事出來說嘴 現在！
08/25 07:49, 51F
噓
08/25 08:39, 4年前 , 52F
你要比賽問這個問題才有意義吧
08/25 08:39, 52F
噓
08/25 08:46, 4年前 , 53F
不想練就滾
08/25 08:46, 53F
噓
08/25 10:52, 4年前 , 54F
笑死 有夠兇
08/25 10:52, 54F
→
08/25 11:08, 4年前 , 55F
又不是跟奧運選手比，幹嘛畫地自限
08/25 11:08, 55F
→
08/25 11:11, 4年前 , 56F
練武奇才 健身的料 是怎麼定義的你也沒講
08/25 11:11, 56F
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08/25 11:12, 4年前 , 57F
有的人瘦瘦的沒有很壯 力量很大 有的人體重大 力氣普普
08/25 11:12, 57F
推
08/25 14:38, 4年前 , 58F
有練過就會知道大家為什麼會想噓，重量都是辛苦的堆疊，先
08/25 14:38, 58F
→
08/25 14:40, 4年前 , 59F
說如果連三項成績都不太清楚，別人為什麼要花時間回答？
08/25 14:40, 59F
推
08/25 15:08, 4年前 , 60F
先定義健身
08/25 15:08, 60F
推
08/25 17:07, 4年前 , 61F
浪費大家的時間
08/25 17:07, 61F
噓
08/25 17:09, 4年前 , 62F
廢文自刪吧
08/25 17:09, 62F
噓
08/25 17:11, 4年前 , 63F
沒在練不知問這幹嘛
08/25 17:11, 63F
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