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[討論] 居家健身vs健身房

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (eva713)時間4年前 (2021/08/13 15:26), 編輯推噓23(23推 0噓 19→)
留言42則, 27人參與, 最新討論串1/1
我是覺得上健身房練起來比較有感覺 所以上週都還是戴著口罩去 但因為流汗口罩會黏在臉上，呼吸有點悶 看到有人是戴運動口罩，不知道有沒有用 也剛好合約快到期，在想要不要退掉會籍買器材在家練就好了 就不用擔心會染疫，也可以不用戴口罩 想問近期各位壯壯是跑健身房還是在家健身？ https://i.imgur.com/vnjuqW3.jpg
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08/13 15:53, 4年前 , 1F
健身房CP值高點
08/13 15:53, 1F
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08/13 16:13, 4年前 , 2F
居家的重量跟健身房差很多 能練的器材也差很多
08/13 16:13, 2F
推
08/13 16:19, 4年前 , 3F
在家只練槓鈴五大項，其他去健身房。
08/13 16:19, 3F
推
08/13 16:54, 4年前 , 4F
練重量不至於流汗到黏住吧 不然帶兩個去換啊
08/13 16:54, 4F
推
08/13 17:10, 4年前 , 5F
持續請假，繼續在家練
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推
08/13 17:16, 4年前 , 6F
練肌力還好，肌肥大就已經會濕到沒辦法呼吸，一定要多帶
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08/13 17:16, 4年前 , 7F
幾個換的
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08/13 17:17, 4年前 , 8F
我在家有練也上健身房
08/13 17:17, 8F
推
08/13 17:20, 4年前 , 9F
健身房有氧器材我還是沒辦法用，因為爆汗等於遭受水刑
08/13 17:20, 9F
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08/13 17:21, 4年前 , 10F
所以我只有重量訓練才會去健身房
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08/13 17:21, 4年前 , 11F
有氧耐力訓練則是在家踩訓練台
08/13 17:21, 11F
推
08/13 17:59, 4年前 , 12F
今天嘗試四樓透天樓梯上下一次五趟 累爆
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推
08/13 18:09, 4年前 , 13F
健身房cp值高啊
08/13 18:09, 13F
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08/13 18:10, 4年前 , 14F
戴口罩運動習慣就好
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推
08/13 18:25, 4年前 , 15F
在家就是怠惰耍廢躺平，累流汗喘就留給健身房。
08/13 18:25, 15F
推
08/13 18:28, 4年前 , 16F
我算過買槓片臥推椅深蹲架等等的價錢可以去好幾年WG
08/13 18:28, 16F
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08/13 18:28, 4年前 , 17F
了 最後還是放棄 直接去健身房比較划算
08/13 18:28, 17F
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08/13 19:16, 4年前 , 18F
在家誘惑也比較多
08/13 19:16, 18F
推
08/13 19:41, 4年前 , 19F
運動口罩很貴，戴天天口罩就很透氣了
08/13 19:41, 19F
推
08/13 19:42, 4年前 , 20F
零售器材品質無法跟健身房比啦
08/13 19:42, 20F
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08/13 19:52, 4年前 , 21F
還是健身房比較高一些 環境跟家裡比有差
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推
08/13 19:58, 4年前 , 22F
我還是都戴口罩上健身房 雖然真的很悶
08/13 19:58, 22F
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08/13 20:27, 4年前 , 23F
感覺口罩解封還久的勒，戴久就習慣了
08/13 20:27, 23F
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08/13 21:34, 4年前 , 24F
買重訓架、槓鈴、槓片回家後都穿內褲赤腳練，超爽
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08/13 21:34, 4年前 , 25F
在疫情期間肌力還進步了
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08/13 21:37, 4年前 , 26F
缺點是沒女生屁股可以看
08/13 21:37, 26F
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08/13 23:52, 4年前 , 27F
你可以在家練就在家練啊，但我自己是沒辦法在家練啦...
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08/13 23:52, 4年前 , 28F
在家練個三組就想躺在地上看電視QQ
08/13 23:52, 28F
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08/14 00:41, 4年前 , 29F
樓上 這就是誘惑 XD
08/14 00:41, 29F
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08/14 00:48, 4年前 , 30F
正常來說練的當下就已經今入狀況了吧，怎麼會想中途
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08/14 00:48, 4年前 , 31F
去做其他事？
08/14 00:48, 31F
推
08/15 21:28, 4年前 , 32F
換透氣的口罩就好 我戴天天的口罩運動就沒問題
08/15 21:28, 32F
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08/15 22:28, 4年前 , 33F
現在很多口罩都蠻透氣的阿
08/15 22:28, 33F
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08/16 19:43, 4年前 , 34F
透氣的口罩你敢用？
08/16 19:43, 34F
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08/16 19:44, 4年前 , 35F
病毒也直接透進來嗎？
08/16 19:44, 35F
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08/23 16:27, , 36F
帶口罩支撐架覺得改善很多～比較能呼吸
08/23 16:27, 36F
推
08/30 18:06, , 37F
覺得還是上健身房比較有用
08/30 18:06, 37F
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08/31 13:12, , 38F
上健身房才看的到妹子阿!
08/31 13:12, 38F
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08/31 14:46, , 39F
換一款口罩吧 選透氣口罩跟加支撐架真的有差
08/31 14:46, 39F
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09/01 12:55, , 40F
戴天天口罩不會很悶 但還是會多帶幾片以防流汗濕掉
09/01 12:55, 40F
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09/01 13:15, , 41F
在家不可能乖乖做啦 在家只想耍廢
09/01 13:15, 41F
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09/18 20:20, , 42F
看目標吧，健康的話都可，增肌的話就健身房。
09/18 20:20, 42F
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