PTT消費區 / FITNESS (健身/體適能)

[問題] 迪卡儂彈力帶的延展性能到哪

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (Apple)時間4年前 (2021/07/13 02:02), 4年前編輯推噓21(21推 0噓 17→)
留言38則, 27人參與, 最新討論串1/1
大家晚上好 以前沒接觸過彈力帶 是第一次使用 如下三張圖 應該是用迪卡儂15kg的彈力帶 影片截取為商品頁面中的影片介紹：https://reurl.cc/0jQXVo (圖一)https://i.imgur.com/MPtPP6O.png
(圖二)https://i.imgur.com/FWYpxqm.png
(圖三)https://i.imgur.com/Rxx8OAE.png
今天第一次使用時想說拉拉看 但發現好像有點緊 不知道是不是我力氣不夠 才會有繩子已經緊繃再會斷掉的錯覺 想問一下 有用過彈力帶的板友 這種彈力帶是能像圖二, 圖三這樣使用嗎 還是有身高限制嗎(例如身高不能太高) 還是說165~185cm的人 都能使用圖二的姿勢且彈力帶不會斷 (感覺彈力帶斷掉被打到應該是會直接往生XD) 發文附圖： https://i.imgur.com/HY9skPI.jpg
實際顏色是純綠色 不知道為什麼拍起來有點水藍 謝謝看完 have a good one appleouo -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.249.145 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1626112954.A.DC9.html ※ 編輯: AppleOuO (111.240.249.145 臺灣), 07/13/2021 02:11:17
→
07/13 02:43, 4年前 , 1F
看官網說最高拉伸2.5倍@@
07/13 02:43, 1F
2.5倍這描述有點虛XDD
推
07/13 03:06, 4年前 , 2F
我有這一條，這些動作都可以
07/13 03:06, 2F
→
07/13 03:08, 4年前 , 3F
你之前有阻力訓練的經驗嗎？很有可能只是你還沒神經適應
07/13 03:08, 3F
嗯嗯 對 之前沒有阻力訓練的經驗
推
07/13 06:22, 4年前 , 4F
你怕的話可以先戴全罩式安全帽試試 :)
07/13 06:22, 4F
好像是個不錯的方法XDDD (想到畫面就好好笑)
推
07/13 10:27, 4年前 , 5F
可以的，不要怕，拉下去就對了
07/13 10:27, 5F
好的 勇敢拉下去
→
07/13 10:42, 4年前 , 6F
很容易斷啊 不過一般使用頻率斷的機率不高
07/13 10:42, 6F
看推文說 這條斷了是不是真的不太會受傷(?)
推
07/13 11:33, 4年前 , 7F
我的拉斷了 但不是輕鬆就斷的那種
07/13 11:33, 7F
嗯嗯 原來真的會拉斷XD
→
07/13 11:39, 4年前 , 8F
迪卡農5KG我已經斷兩條了，很怕QQ
07/13 11:39, 8F
QQ 你人有事嗎
→
07/13 13:12, 4年前 , 9F
當成消耗品來用 不要害怕
07/13 13:12, 9F
有 的確是把它當消耗品
推
07/13 13:14, 4年前 , 10F
斷掉不會往生，滑掉才會。
07/13 13:14, 10F
好的><
推
07/13 15:04, 4年前 , 11F
迪卡的彈性還好，優點就是斷掉時相對安全，而且它比較
07/13 15:04, 11F
→
07/13 15:04, 4年前 , 12F
重比較紮實，也比一般便宜款觸感好不咬肉，買了橘色黃
07/13 15:04, 12F
→
07/13 15:04, 4年前 , 13F
色，男生建議橘色以上，它是會越拉越疲乏的。
07/13 15:04, 13F
好的 今晚開始第一天拉彈力帶XD
推
07/13 16:28, 4年前 , 14F
我是買綠跟黃 還沒拉斷XD
07/13 16:28, 14F
77 信心加持
推
07/13 17:16, 4年前 , 15F
我買紅的 沒有拉斷問題 我根本拉不開
07/13 17:16, 15F
XDDD
推
07/13 20:05, 4年前 , 16F
繞雙手腳或同側單手腳的站姿肩推沒問題，單腳踩好別彈蛋蛋應
07/13 20:05, 16F
→
07/13 20:05, 4年前 , 17F
該沒事
07/13 20:05, 17F
感謝信心加持
推
07/13 22:29, 4年前 , 18F
黃的和橘的都拉斷過。
07/13 22:29, 18F
好的 看起來好像真的不太會斷的樣子 我多心了XDD ※ 編輯: AppleOuO (111.240.249.145 臺灣), 07/13/2021 22:56:19
推
07/14 00:08, 4年前 , 19F
07/14 00:08, 19F
推
07/14 08:58, 4年前 , 20F
可以，而且會愈拉愈鬆。 認清彈力帶就是消耗品當用則用
07/14 08:58, 20F
→
07/14 09:12, 4年前 , 21F
這條我有，輔助引體向上大概會拉長到210cm順利使用中。
07/14 09:12, 21F
推
07/14 09:54, 4年前 , 22F
藍綠的這一條在輔助引體向上時斷掉過，但是不會亂反彈的
07/14 09:54, 22F
→
07/14 09:55, 4年前 , 23F
黃色的都安全。
07/14 09:55, 23F
推
07/14 10:08, 4年前 , 24F
168cm的媽媽拉藍色最細那條坐圖三雙手站姿肩推的時候斷掉
07/14 10:08, 24F
→
07/14 10:09, 4年前 , 25F
了 買了大概3年以上 很少用 斷掉的時候沒有亂彈
07/14 10:09, 25F
推
07/14 11:52, 4年前 , 26F
鍛練背肌時有被反彈打過，其實蠻痛的w
07/14 11:52, 26F
→
07/14 12:00, 4年前 , 27F
我斷掉好像確實沒反彈，就目睹它在眼前撕裂這樣
07/14 12:00, 27F
推
07/14 23:52, 4年前 , 28F
我也是那條，用來繞脖子+踩腳下，做深蹲，身高180沒問題
07/14 23:52, 28F
→
07/14 23:52, 4年前 , 29F
，做過一次心理壓力就沒了。
07/14 23:52, 29F
推
07/15 12:41, 4年前 , 30F
綠色快被我拉斷了
07/15 12:41, 30F
推
07/15 17:12, 4年前 , 31F
做就對了 圖二動作 我183 同一條照做 不會斷
07/15 17:12, 31F
→
07/16 06:18, 4年前 , 32F
我覺得卡到肉 是最阻礙運動的事情 xdd
07/16 06:18, 32F
推
07/16 13:07, 4年前 , 33F
我下拉練三頭肌斷掉，差點打到雞雞，大腿內側紅一塊
07/16 13:07, 33F
推
07/16 16:28, 4年前 , 34F
迪卡儂的已經算滑溜了，其它廉價磨破皮好幾次又咬肉。
07/16 16:28, 34F
→
07/16 22:05, 4年前 , 35F
我買綠色 用了快一年 還算堪用 可能我力氣小拉不斷吧
07/16 22:05, 35F
→
07/16 22:05, 4年前 , 36F
哈哈
07/16 22:05, 36F
推
07/20 14:16, , 37F
這陣子做蠻多彈力帶的，基本上沒有太大問題，不過圖二
07/20 14:16, 37F
→
07/20 14:16, , 38F
那個真的要小心往兩腳中間滑掉
07/20 14:16, 38F
‣ 更多 AppleOuO 的文章
文章代碼(AID): #1Wx8Ewt9 (FITNESS)
FITNESS 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 AppleOuO 的文章
文章代碼(AID): #1Wx8Ewt9 (FITNESS)