[問題] 皮拉提斯墊是否不適合做登山式?
餓死抬頭
四月開始因為看到直線上升的體重覺得實在不行
所以從四月開始的我的健身環之旅
大概一個月前有上大型運動用品連鎖店的網站購買皮拉提斯墊
想說登山式強度比較高的樣子所以每天至少會做個兩到三組登山式
這樣下來後我的皮拉提斯墊腳踏的部分都會裂開掀起來
如下圖(凹掉部分是因為一直採到掀起來的會往後滑 乾脆撕起來了)
https://i.imgur.com/gpBAtEY.jpg
想請教一下是不是因為我姿勢上有誤才會導致這樣
還是單純就皮拉提斯墊不太適合拿來做登山式?
又或者是品質問題?
有人有碰到類似的情況嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.99.28 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1625144550.A.1D4.html
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哦哦
想說登山式應該不太像瑜珈…
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哪尼
有穿鞋子嗎？
不然腳不會很痛嗎
※ 編輯: Rue168101 (49.216.64.175 臺灣), 07/02/2021 08:34:26
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原來如此
謝謝大家
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可能因為我扁平足
如果不穿鞋又沒墊子的話滿痛的
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07/03 11:33,
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蛤?
※ 編輯: Rue168101 (111.250.107.127 臺灣), 07/04/2021 18:46:02
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