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[問題] 168斷食的無糖豆漿已刪文

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (hi)時間3年前 (2021/06/18 10:48), 編輯推噓2(3推 1噓 8→)
留言12則, 6人參與, 3年前最新討論串1/1
想問關於168斷食 我知道斷食期間不能進食，可以喝水跟無糖茶黑咖啡 看網路上介紹寫可以喝無糖豆漿 可是看711販售的無糖豆漿 雖然寫無糖背後顯示卻還是有熱量跟糖分? 或是去早餐店買的無糖豆漿是不是也有熱量? 這樣168斷食期間到底能否喝無糖豆漿呢? https://imgur.com/SXrBvfX.jpg
https://imgur.com/sLfmbt6.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.166.123.233 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1623984499.A.CCF.html
推
06/18 11:01, 3年前 , 1F
斷食期間不能攝取有熱量的東西
06/18 11:01, 1F
→
06/18 11:01, 3年前 , 2F
覺得豆漿沒熱量是不是誤會了什麼
06/18 11:01, 2F
推
06/18 11:01, 3年前 , 3F
我的想法是只要有熱量的東西就是破壞斷食了
06/18 11:01, 3F
→
06/18 11:03, 3年前 , 4F
咖啡是一種豆漿
06/18 11:03, 4F
→
06/18 11:17, 3年前 , 5F
想知道在哪看的…
06/18 11:17, 5F
→
06/18 11:19, 3年前 , 6F
斷食兩個字應該沒那麼難理解 …如果真那麼想吃東西 那就
06/18 11:19, 6F
→
06/18 11:19, 3年前 , 7F
不要斷 專心熱量赤字就好
06/18 11:19, 7F
推
06/18 11:19, 3年前 , 8F
每次看到有人問斷食能不能吃什麼的文章都覺得….如果沒
06/18 11:19, 8F
→
06/18 11:20, 3年前 , 9F
辦法忍耐的話其實可以試別的減肥方式
06/18 11:20, 9F
→
06/18 11:21, 3年前 , 10F
減肥方式百百種，選一個自己舒服能長遠做到的比較實在
06/18 11:21, 10F
噓
06/18 11:28, 3年前 , 11F
無糖是不另外加糖，豆漿本身的醣還是在，既然要斷，
06/18 11:28, 11F
→
06/18 11:28, 3年前 , 12F
就干脆點，想些有的沒的，你還是換別種方法吧。
06/18 11:28, 12F
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