[討論] 上班肚子餓可以快速補充營養的食物

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (桔仔)時間1月前 (), 編輯推噓14(14012)
留言26則, 19人參與, 1月前最新討論串1/1
不知道大家會不會每到下午三點多就肚子一直叫XD 想請問大家有沒有推薦什麼上班肚子餓可以快速吃 熱量不高又可以補充營養的食物 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.31.160.140 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1621235364.A.250.html
1月前
香蕉
05/17 15:12, 1F

1月前
我以前都喝可樂 然後就胖到一百公斤 XD
05/17 15:29, 2F

1月前
豆漿 牛奶
05/17 15:33, 3F

1月前
茶葉蛋
05/17 15:35, 4F

1月前
能量棒 超商有在賣不好吃很貴的那種
05/17 15:51, 5F

1月前
水煮蛋
05/17 15:58, 6F

1月前
堅果
05/17 16:00, 7F

1月前
全聯有賣大武山溏心蛋,獨立包裝的我覺得滿適合帶去
05/17 19:05, 8F

1月前
公司吃的
05/17 19:05, 9F

1月前
堅果
05/17 19:59, 10F

1月前
福紀滷蛋真空包
05/17 20:00, 11F

1月前
中午多吃點蛋白質就好了
05/17 20:38, 12F

1月前
不先檢討午餐吃了什麼才那麼容易餓嗎?
05/17 23:11, 13F

1月前
堅果 但是熱量高
05/18 09:01, 14F

1月前
我也很喜歡買溏心蛋放在家裡,健身之後就不用再開伙
05/18 12:15, 15F

1月前
自己煮就可以補充蛋白質,很方便,也不會太乾比水煮
05/18 12:15, 16F

1月前
蛋好入口
05/18 12:15, 17F

1月前
好像是上班族都會這樣耶哈哈,每次到下午就肚子一
05/19 11:39, 18F

1月前
直叫很想訂下午茶來吃,但是又覺得很罪惡,熱量
05/19 11:40, 19F

1月前
爆表,真是為難Q
05/19 11:40, 20F

1月前
我也是水煮蛋或溏心蛋輪流 水煮蛋自己煮 但溏心蛋容
05/19 16:34, 21F

1月前
易失敗就用買的
05/19 16:34, 22F

1月前
堅果乳清
05/19 21:50, 23F

1月前
大武山溏心蛋好吃 單顆裝放公司冰箱也方便 要吃多少就
05/20 15:07, 24F

1月前
拿多少
05/20 15:08, 25F

1月前
乳清喝一匙
05/20 19:30, 26F
文章代碼(AID): #1WeXQa9G (FITNESS)
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