Fw: [新聞] 國健署提醒抗癌戒澱粉錯啦

看板FITNESS (健身/體適能)作者b19880115時間4年前 (2021/05/09 15:24)推噓5(5推 0噓 3→)

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※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1Wbutz3R ] 作者: b19880115 () 看板: Gossiping 標題: [新聞] 國健署提醒抗癌戒澱粉錯啦時間: Sun May 9 15:23:37 2021 國健署提醒抗癌戒澱粉錯啦 https://www.chinatimes.com/newspapers/20210509000398-260114?chdtv 04:102021/05/09 中國時報陳人齊癌症讓人聞之色變，許多病友在確定罹癌後首要面臨的就是改善飲食習慣，但究竟該如何改變？有網路傳言指出癌細胞嗜糖，因此攝取過多的糖分會導致癌症惡化，但國健署提醒，癌症病友為了避免糖分過度攝取而減少澱粉攝取是錯誤觀念，仍應適當攝取足夠醣類才能對抗癌症。網路上傳言指出，由於澱粉會在腸道中消化成葡萄糖，進而吸收形成血糖，因此罹癌病友要斷絕澱粉攝取，國健署指出，過去確實有研究指出長期的高血糖狀態會導致癌症惡化，但網路傳言有過度詮釋的問題，因為非糖尿病患者擁有正常的胰島素功能，因此攝取澱粉後並不會造成高血糖，不會刺激癌細胞生長。國健署也指出，癌症病患常因病程進展、心理壓力、藥物副作用等造成食慾不佳，體內組織若正處於發炎狀態，更容易使身體組織分解，出現體重減輕、倦怠無力、厭食、貧血等症狀，若是因戒糖而不吃澱粉，反而會大幅提高癌症病患的死亡率。國健署提醒，癌症病友須特別注意體重維持，切勿讓體重下降，因此飲食上相當重要，應多攝取天然、新鮮的食材，每天都要攝取六大類食物如全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子，可用少量多餐的方式達到一整天的總攝取量。另外，若是剛動完手術的癌友，國健署也指出可與醫師討論，適當補充營養素如維生素C 、益生菌、左旋麩胺酸，維生素C有助於傷口癒合、抵抗感染，益生菌則有助促進消化及腸胃健康，左旋麩胺酸則可改善口腔黏膜炎的問題，但國健署也說，營養素適當補充就足夠，症狀改善就應停止使用。 =========================================================================== 心得:《黃帝內經·素問》有提到五穀為養，所以五榖是絕對必要的。 -- 如果你鑽研佛法、真理多年，卻只是了解文字表指意思的精隨所在，每個名詞跟意思都背的滾瓜爛熟，那麼你一定是一位偉大的，語文專家。 by可爾.必思 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.234.143 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1620545021.A.0DB.html ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: b19880115 (220.129.234.143 臺灣), 05/09/2021 15:24:30

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