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[討論] 打籃球最高心率198 平均150

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (失魂落魄)時間3年前 (2021/05/02 23:14), 編輯推噓8(8推 0噓 9→)
留言17則, 15人參與, 3年前最新討論串1/1
平時都習慣戴智慧手錶運動, 打了場籃球比賽, 最高心率竟然高達 198, 比賽加收操大約1小時平均心率 150, 很少測到這麼高的最高心率. 但是整場比賽完, 沒什麼異狀, 也不會特別喘. 有一點特別的, 就是今天比賽前特別喝了黑咖啡 + 豆漿. 參考邱正宏醫師說的. 這樣應該OK吧? 會幫助減脂嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.195.24 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1619968486.A.C63.html
推
05/02 23:29, 3年前 , 1F
打籃球打到198....
05/02 23:29, 1F
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05/02 23:41, 3年前 , 2F
看醫生
05/02 23:41, 2F
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05/02 23:49, 3年前 , 3F
我跑步最高也差不多 平均都180
05/02 23:49, 3F
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05/03 08:46, 3年前 , 4F
年紀 體重 都有影響 先去看醫生
05/03 08:46, 4F
推
05/03 09:04, 3年前 , 5F
籃球不是無氧運動嗎，再者收操時還能維持150，是開合跳
05/03 09:04, 5F
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05/03 09:05, 3年前 , 6F
嗎 @@ 不過這樣是不是喝咖啡造成的，會不會不太好呀
05/03 09:05, 6F
推
05/03 12:57, 3年前 , 7F
會怎樣嗎？
05/03 12:57, 7F
推
05/03 14:52, 3年前 , 8F
手錶是不是沒戴緊？其實心率帶比較準喔
05/03 14:52, 8F
推
05/03 16:37, 3年前 , 9F
籃球比賽可以戴錶 還激烈到心率198 怎麼想都很詭異
05/03 16:37, 9F
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05/03 17:19, 3年前 , 10F
一定是進入zone了
05/03 17:19, 10F
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05/03 20:39, 3年前 , 11F
05/03 20:39, 11F
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05/03 20:41, 3年前 , 12F
新手吧 老手打籃球根本就偶爾跑而已
05/03 20:41, 12F
推
05/03 23:34, 3年前 , 13F
咖啡因心跳會暫時性加快
05/03 23:34, 13F
推
05/04 10:40, 3年前 , 14F
你們是拿鉛球當籃球嗎
05/04 10:40, 14F
推
05/05 18:14, 3年前 , 15F
除非打高強度碰撞跟衝刺吧 不然街頭很難打到這麼高
05/05 18:14, 15F
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05/06 14:48, 3年前 , 16F
198還不會覺得特別喘覺得羨慕,160我就已經心痛到快往生了
05/06 14:48, 16F
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05/06 14:48, 3年前 , 17F
QQ
05/06 14:48, 17F
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