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[討論] 綜合維他命發泡錠怎麼選

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (投資新手)時間4年前 (2021/02/09 15:16), 4年前編輯推噓10(12推 2噓 28→)
留言42則, 18人參與, 4年前最新討論串1/1
覺得自己水喝太少，但真的很不愛喝水，一直喝手搖茶也不是辦法。 想說搭配發泡錠看看，不知道該怎麼選？ 選手A https://i.imgur.com/k4sMnQw.jpg
選手B https://i.imgur.com/BbKU4Gh.jpg
這兩款的話哪一款比較推薦？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.194.55 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1612855018.A.EB3.html
推
02/09 15:43, 4年前 , 1F
都不推，都加了一堆有的沒的。
02/09 15:43, 1F
噓
02/09 17:30, 4年前 , 2F
你觀念不正確喔 發泡錠沒有綜合維他命 （紅明顯）
02/09 17:30, 2F
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02/09 17:31, 4年前 , 3F
像你拿的力度伸 他是專攻維他命c
02/09 17:31, 3F
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02/09 17:32, 4年前 , 4F
要配方完整的綜合維他命就乖乖挑顆粒的吧 善存 萊萃美
02/09 17:32, 4F
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02/09 17:32, 4年前 , 5F
什麼都有
02/09 17:32, 5F
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02/09 17:32, 4年前 , 6F
一天一顆 固定一餐餐後吃比較不會腸胃不適嘔吐感
02/09 17:32, 6F
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02/09 17:36, 4年前 , 7F
然後啊 既然是綜合維他命 所以基本上你要特別多補充什
02/09 17:36, 7F
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02/09 17:36, 4年前 , 8F
麼都是不夠的 例如葉黃素啊 維他命c啊
02/09 17:36, 8F
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02/09 17:36, 4年前 , 9F
基本上要特別補充的話就要另外買單一種成分的
02/09 17:36, 9F
感謝指教~
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02/09 17:46, 4年前 , 10F
喝水也是要練習與培養的慢慢增加吧
02/09 17:46, 10F
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02/09 18:16, 4年前 , 11F
買茶包自己泡啊，很便宜
02/09 18:16, 11F
推
02/09 19:05, 4年前 , 12F
有綜合+礦物質啦 但是那個劑量不如吃藥錠 而且為了可以
02/09 19:05, 12F
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02/09 19:05, 4年前 , 13F
發泡和快速溶解其實有些食品添加劑 而且這讓我想到以前
02/09 19:05, 13F
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02/09 19:06, 4年前 , 14F
悲慘回憶 在唸碩士每天都深夜回家 早餐吃完就是綜合維他
02/09 19:06, 14F
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02/09 19:06, 4年前 , 15F
命一顆配B群發泡 囧 電子公司則是不只維他命 B群 還有
02/09 19:06, 15F
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02/09 19:06, 4年前 , 16F
什麼 雞精 蒜精 葉黃素
02/09 19:06, 16F
看兩款劑量看起來也是有到建議攝取量
推
02/09 20:29, 4年前 , 17F
建議善存 萊萃美那種錠劑的，發泡錠添加碳酸氫鈉，會額
02/09 20:29, 17F
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02/09 20:29, 4年前 , 18F
外攝入鈉
02/09 20:29, 18F
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02/09 20:33, 4年前 , 19F
要讓水有味道 可以嘗試加一些檸檬汁 金桔汁 或 葡萄柚汁
02/09 20:33, 19F
推
02/09 21:25, 4年前 , 20F
真的要喝可以挑低鈉無糖的像好立善、柏伊芙的
02/09 21:25, 20F
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02/09 22:49, 4年前 , 21F
水裡放2顆酸梅就好了
02/09 22:49, 21F
噓
02/10 00:16, 4年前 , 22F
加東加西Zzz
02/10 00:16, 22F
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02/10 03:04, 4年前 , 23F
我都吃善存+拜維登B群
02/10 03:04, 23F
推
02/10 06:49, 4年前 , 24F
A就力度伸啊，老牌子，但我個人比較喜歡B
02/10 06:49, 24F
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02/10 06:49, 4年前 , 25F
喝起來比較好喝沒有苦味！
02/10 06:49, 25F
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02/10 08:40, 4年前 , 26F
不愛喝水+1
02/10 08:40, 26F
感謝指教與推薦~ ※ 編輯: GiByeLan (36.225.19.99 臺灣), 02/10/2021 09:26:27
推
02/10 10:18, 4年前 , 27F
多喝幾款水，總有一款喝起來甘甜甘甜的。我的話是brita燒
02/10 10:18, 27F
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02/10 10:18, 4年前 , 28F
開水和波爾天然水。
02/10 10:18, 28F
推
02/10 10:41, 4年前 , 29F
覺得只是方便而已 吃東西喝維他氣泡水
02/10 10:41, 29F
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02/10 10:41, 4年前 , 30F
02/10 10:41, 30F
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02/10 10:43, 4年前 , 31F
02/10 10:43, 31F
推
02/10 10:47, 4年前 , 32F
02/10 10:47, 32F
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02/10 14:53, 4年前 , 33F
發泡錠就維生素C為主吧，其他的營養素不多
02/10 14:53, 33F
推
02/10 19:06, 4年前 , 34F
我也不愛喝水，加純露喝好很多。玫瑰、香蜂草、菩提
02/10 19:06, 34F
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02/10 19:06, 4年前 , 35F
都好喝。
02/10 19:06, 35F
推
02/10 22:48, 4年前 , 36F
喝過很多款，其實可以看成分表選擇自己想補充的維他命，
02/10 22:48, 36F
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02/10 22:48, 4年前 , 37F
市面上也有綜合的，我最後是看口味和價格，買自己開心的
02/10 22:48, 37F
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02/10 22:48, 4年前 , 38F
XD
02/10 22:48, 38F
推
02/11 07:46, 4年前 , 39F
吃水果吧 天然的
02/11 07:46, 39F
推
02/11 10:24, 4年前 , 40F
試試看果乾水？
02/11 10:24, 40F
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02/12 22:56, 4年前 , 41F
喝茶葉茶也蠻簡單的，一杯水抓幾篇茶葉丟進去擺個幾小時
02/12 22:56, 41F
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02/12 22:56, 4年前 , 42F
就冷泡茶了，手搖的茶都很劣質喝偶爾爽可以長期真的不行
02/12 22:56, 42F
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