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[閒聊]一個月復胖了8公斤= =已刪文

看板FITNESS (健身/體適能)作者srdarren (時間停止吧!)時間5年前 (2020/10/03 18:59)推噓0(0推 0噓 0→)

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好不容易4個月減了20公斤. 想說九月來增肌好了..那知飲食就失控了... 肌肉增加了 4.4公斤脂肪增加了4.1公斤.. 要好好努力把那4公斤脂肪減掉了.. https://imgur.com/a/KbXef3c -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.229.228 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1601722785.A.37B.html

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