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[閒聊] 會為了增肌嘗試醫美嗎？已刪文

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (大頭貼)時間5年前 (2020/08/13 12:09), 編輯推噓0(9推 9噓 13→)
留言31則, 25人參與, 5年前最新討論串1/1
這陣子因為實在太熱，開始穿起無袖短褲時發現自己的體態實在是有點太…自在 加上自己可以上健身房訓練的時間一週只有兩次 長肌肉的速度好慢心好累... 感覺要練到腹肌長出來都到要明年了… 開始研究課程跟一些訓練肌肉的方式 有看到xline的課程覺得好像還蠻多元有趣的，但私訊過發現是賀x芙直銷 另外發現一個最近在網紅圈討論度很高的emsculpt醫美療程 據說是用高能量刺激、收縮可以增加肌肉量然後附帶消脂?? 不知道板上有沒有人去做過這個療程呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.254.168 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1597291746.A.FED.html
推
08/13 12:20, 5年前 , 1F
跟多年前的腰部震動機感覺差不多
08/13 12:20, 1F
→
08/13 12:22, 5年前 , 2F
一週兩天都做到力竭，搭配飲食，就足夠長到一定程度肌
08/13 12:22, 2F
→
08/13 12:22, 5年前 , 3F
肉了
08/13 12:22, 3F
→
08/13 12:57, 5年前 , 4F
腹肌不是用長的...
08/13 12:57, 4F
噓
08/13 13:14, 5年前 , 5F
嗯
08/13 13:14, 5F
推
08/13 13:16, 5年前 , 6F
一周兩次努力練,還是會有成效.EMS只是輔助不可能取代
08/13 13:16, 6F
→
08/13 13:16, 5年前 , 7F
阻力訓練.別花冤枉錢
08/13 13:16, 7F
噓
08/13 13:33, 5年前 , 8F
腹肌長太慢 確定不是太肥看不到？兩個不同喔
08/13 13:33, 8F
→
08/13 13:37, 5年前 , 9F
一周兩次心好累...
08/13 13:37, 9F
推
08/13 13:58, 5年前 , 10F
推一個，emsculpt我也是被網紅燒到，已預約下週要去體驗
08/13 13:58, 10F
→
08/13 13:58, 5年前 , 11F
到時候來分享
08/13 13:58, 11F
噓
08/13 14:05, 5年前 , 12F
你比較適合懶在家裡當一攤肉 不要勉強自己
08/13 14:05, 12F
噓
08/13 14:46, 5年前 , 13F
一週兩次真的太累了...一次就好了^_^
08/13 14:46, 13F
→
08/13 15:17, 5年前 , 14F
拜託qen一定要回版上分享我超想知道你們會怎麼說XDDD
08/13 15:17, 14F
→
08/13 16:25, 5年前 , 15F
有錢就可以任性，嗚嗚QQ
08/13 16:25, 15F
推
08/13 16:47, 5年前 , 16F
我最近剛做，一次30分鐘隔天真的有肚子酸酸的感覺…
08/13 16:47, 16F
→
08/13 16:47, 5年前 , 17F
醫生是說搭配運動維持效果會更好...
08/13 16:47, 17F
推
08/13 17:10, 5年前 , 18F
笑了XDDDD
08/13 17:10, 18F
噓
08/13 17:15, 5年前 , 19F
葉業夜，假詢問真業配，底下推薦的怎麼不發一篇成果比
08/13 17:15, 19F
→
08/13 17:15, 5年前 , 20F
較圖
08/13 17:15, 20F
推
08/13 17:56, 5年前 , 21F
運動還是比較快而且比較健康
08/13 17:56, 21F
噓
08/13 18:00, 5年前 , 22F
增肌？笑死
08/13 18:00, 22F
→
08/13 18:19, 5年前 , 23F
欸幹笑死 2天 笑死
08/13 18:19, 23F
推
08/13 18:30, 5年前 , 24F
運動還是主要的瘦身方法吧 機器只能輔助
08/13 18:30, 24F
推
08/13 18:32, 5年前 , 25F
第一次聽到還有這種，真的會有效嗎
08/13 18:32, 25F
推
08/13 18:37, 5年前 , 26F
腰部震動機先不要
08/13 18:37, 26F
→
08/13 19:11, 5年前 , 27F
4次一個療程的錢夠你買100堂以上的教練課了....
08/13 19:11, 27F
噓
08/13 19:15, 5年前 , 28F
可憐業配
08/13 19:15, 28F
→
08/13 19:43, 5年前 , 29F
覺得腹肌要出來的話，體脂還得夠低才行..
08/13 19:43, 29F
噓
08/13 22:11, 5年前 , 30F
誰來查一下下面推的id搞不好有一串肉粽哦
08/13 22:11, 30F
噓
08/14 08:23, 5年前 , 31F
業
08/14 08:23, 31F
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