[問題] 有推薦的神經訓練書籍嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (純__愛)時間5年前 (2020/08/10 01:54), 編輯推噓4(403)
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中文書大多只有介紹神經系統,訓練方法的部分則沒什麼著墨。 英文書籍目前查到Anatomy for Runners,看過別人寫的書摘覺得可能比較接近自己想要的(不太會說明需求,只好用舉例的 另外除了動作神經刻蝕訓練法,是否還有其他訓練神經的方法? ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.177.44 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1596995669.A.6CF.html

08/10 12:01, 5年前 , 1F
爆發力 最大肌力都有訓練到神經啊 是這個方向嗎
08/10 12:01, 1F

08/10 12:08, 5年前 , 2F
有相關的都有興趣,但希望在描寫上著重神經方面的解說
08/10 12:08, 2F

08/10 20:38, 5年前 , 3F

08/11 01:06, 5年前 , 4F
神經刻蝕訓練法Pavel的書 徒手鬥士有提到些、肌力訓練
08/11 01:06, 4F

08/11 01:06, 5年前 , 5F
聖經、囚徒增肌
08/11 01:06, 5F

08/11 07:14, 5年前 , 6F
感謝樓上兩位
08/11 07:14, 6F

08/11 07:41, 5年前 , 7F
是生理系統,不是神經系統吧 ...
08/11 07:41, 7F
文章代碼(AID): #1VC3XLRF (FITNESS)
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