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呼拉圈和跳繩哪個運動比較好？已刪文

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (我不需要抱歉)時間5年前 (2020/08/08 16:28), 編輯推噓12(12推 0噓 4→)
留言16則, 14人參與, 5年前最新討論串1/1
今天領了動茲卷 剛好買瑜珈墊的同時 看到迪卡儂有賣呼拉圈和跳繩 有什麼壞處？或好處？ 上網查詢資料 說法不一...... 謝謝大家！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.82.173 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1596875334.A.D12.html
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08/08 16:37, 5年前 , 1F
跳繩
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08/08 16:45, 5年前 , 2F
跳繩
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跳繩
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跳繩
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08/08 18:06, 5年前 , 5F
各有好處，壞處是難持之以恆
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08/08 18:09, 5年前 , 6F
隨便拿個麻繩就能跳，買跳繩根本浪費錢
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08/08 18:19, 5年前 , 7F
跳繩，呼拉圈完全不會累吧
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08/08 18:27, 5年前 , 8F
跳繩對抗的是你自身重量，你總不會比呼拉圈還輕吧？而
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08/08 18:27, 5年前 , 9F
且跳繩練腿練心肺，雖然很累但cp值高很多。當然如果你
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08/08 18:27, 5年前 , 10F
真的太重，那也是不建議跳繩。
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08/08 18:50, 5年前 , 11F
跳繩
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08/08 19:55, 5年前 , 12F
迪卡儂的彈力繩不錯，建議你加入選項
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08/08 22:33, 5年前 , 13F
呼拉圈據說很傷身體
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08/09 08:39, 5年前 , 14F
絕對是跳繩！
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08/09 16:00, 5年前 , 15F
我建議不要買繩子裡有金屬的跳繩，打到小腿超痛的
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08/09 21:00, 5年前 , 16F
跳繩 但很難持之以恆 算是全方位高強度的運動
08/09 21:00, 16F
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