[問題] 乳清的選擇?
蛋白質攝取不足,每天吃那麼多肉和蛋,麻煩、傷荷包、厭世
有沒有推薦的乳清商品,iherb上搜尋有一些問題不太懂
希望是大牌子
不要代糖(有健康疑慮、味道噁心)
無乳糖
大牌子版上好像都推薦on,不過他的分離式都有代糖,怕喝不下口
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.39.42 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1594298829.A.D09.html
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我寧願自己加咖啡粉或純可可粉下去
※ 編輯: orze04 (122.116.39.42 臺灣), 07/09/2020 20:49:14
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