[知識] 每天體脂肪都忽高忽低，減肥好挫折！到
大家好我是你的貼身防護員馬卡卡
今天要跟你分享 減肥的人都想知道的問題！
「我的體脂計到底準不準！！！！！！」
了解體脂計準不準的傳送門：https://youtu.be/XJYSlqbKLfA
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每天體脂肪都忽高忽低，減肥好挫折！到底是機器不準 還是減肥沒效？
減肥前你一定要知道怎麼使用體脂計的秘訣！
談到減肥 第一件事會是要先知道你的體脂、體重在哪個位置
但量完才發現
「為什麼在家裡量的體脂跟健身中心的不一樣？」
「每天體脂肪都忽高忽低，減肥好挫折！」
「體脂計到底準嗎？」
你也有這樣的問題嗎？歡迎留言跟我討論！
謝謝大家：）
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