[問題] 開合跳
今天自己開合跳暖身時，教練說我顛腳尖會粗小腿
他教我要用大腿力量去開合跳，觸地時是整隻腳掌在地上
我試了他的說法，動作變得很clumsy，抓不到教練的要領
請問開合跳時要怎麼用大腿力量去跳呢？
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.42.209 (臺灣)
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看了youtube上歪果教練的示範，好像也是這樣
感謝提醒，我應該是膝蓋都沒彎，直接用腳尖觸地
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05/29 22:36,
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還好我家基因都是細腿的，所以不擔心腿
※ 編輯: Terahara (115.43.42.209 臺灣), 05/29/2020 23:16:42
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