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[閒聊] 搖呼拉圈會瘦肚子！？

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (RyanBruce)時間5年前 (2020/04/20 03:10), 編輯推噓3(5推 2噓 10→)
留言17則, 15人參與, 5年前最新討論串1/1
最近看我家阿母每天很努力在搖呼拉圈 他說想瘦肚子 我跟他說你先控制飲食減脂比較重要 仔細一看那呼拉圈內圈有一些按摩球 感覺很有功效 先不管會不會瘦肚子 想問看看搖呼拉圈會是一個不錯的運動嗎？ 效果好還是差呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.35.53 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1587323440.A.427.html
推
04/20 04:00, 5年前 , 1F
我ok 你先搖
04/20 04:00, 1F
→
04/20 06:49, 5年前 , 2F
只要動起來肯定有用 只是效率低
04/20 06:49, 2F
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04/20 08:09, 5年前 , 3F
之前有新聞 搖呼拉圈搖到卵巢扭轉
04/20 08:09, 3F
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04/20 08:11, 5年前 , 4F
太輕無感 呼啦圈使用者使用大尺寸或灌砂加重
04/20 08:11, 4F
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04/20 08:12, 5年前 , 5F
你參考一下
04/20 08:12, 5F
噓
04/20 09:45, 5年前 , 6F
按摩球有什麼功效？
04/20 09:45, 6F
→
04/20 09:52, 5年前 , 7F
你就跟著說會，過一段時間就說好像有瘦，年紀大有動比
04/20 09:52, 7F
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04/20 10:11, 5年前 , 8F
有沒有滿身大汗?
04/20 10:11, 8F
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04/20 11:06, 5年前 , 9F
你沒說搖多久R 一天搖20小時一定會瘦啦
04/20 11:06, 9F
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04/20 12:00, 5年前 , 10F
阿母肯動就該鼓勵
04/20 12:00, 10F
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04/20 12:39, 5年前 , 11F
一次搖十個加倍瘦
04/20 12:39, 11F
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04/20 18:39, 5年前 , 12F
很差
04/20 18:39, 12F
推
04/20 20:08, 5年前 , 13F
不會
04/20 20:08, 13F
推
04/22 10:59, 5年前 , 14F
有按摩凸反而可能會錯誤刺激穴道
04/22 10:59, 14F
推
04/22 17:32, 5年前 , 15F
我覺得那個球打肚子超痛的XD能夠堅持就很厲害了
04/22 17:32, 15F
推
04/23 15:07, 5年前 , 16F
阿母好可愛拉
04/23 15:07, 16F
噓
04/23 17:46, 5年前 , 17F
..
04/23 17:46, 17F
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