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[討論] 不靠藥物減重 飲食控制已刪文

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (羽落紛飛)時間5年前 (2019/11/04 19:09), 編輯推噓-4(9推 13噓 25→)
留言47則, 29人參與, 5年前最新討論串1/1
看到東區巷子裡的診所，外觀裝飾很文青只有一塊透明招牌 項目有哪些進去後才知道，櫃台說他們大多是走自然療程 由內而外調理，主張不吃西藥，只會輔佐一些有認證來源的處方果凍或膠囊、點滴 可是有這麼好康嗎? 那些抽脂減重醫院是不是要倒了 諮詢一開頭就問我：如果可以照我的生活習慣愛吃的就吃，但是又可以減肥，是不是很吸引 你 我因為工作輪班幾乎每天是下午2點吃午餐，晚上8-9點晚餐 感覺是到最後就會要我改成一般常聽到的12點午餐，6點後不要吃之類的 這樣就不是我的習慣啦，想想好像也沒那麼好 後來營養師有出來一起回答我，有些人是到後期體重停滯了才調整用餐時間或配合運動 主要方法是拍照整天吃了什麼東西，營養師會計算熱量或營養素攝取，如果晚上要吃大餐白 天就要控制，但晚上可以照吃就不會被發現自己在節食卻一直有在瘦 他們沒有要求菜單 從我常吃的所有東西排列組合一下讓熱量攝取減少，但是又能吃飽 我現在運動都是讓體重至少在65，沒有更低了 但現在大眾的既定印象幾乎是靠藥物增加效果了，我自己也是這樣覺得 大家對於這件事覺得如何? -- 你不願意種花，你說， 我不願看見它一點點凋落。 是的，為了避免結束， 你避免了一切開始。 ——顧城 《避免》 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.199.19 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1572865787.A.A54.html
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11/04 19:28, 5年前 , 1F
都是中文 卻看不懂到底在講甚麼 尤其是最後面
11/04 19:28, 1F
推
11/04 19:36, 5年前 , 2F
我認識的人沒有靠藥物的 你的印象哪裡來的？
11/04 19:36, 2F
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11/04 19:37, 5年前 , 3F
然後我覺得你文章脈絡很差 我看不懂
11/04 19:37, 3F
噓
11/04 19:41, 5年前 , 4F
你的國文老師在哭
11/04 19:41, 4F
噓
11/04 19:48, 5年前 , 5F
你的既定印象？
11/04 19:48, 5F
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11/04 19:51, 5年前 , 6F
這文法
11/04 19:51, 6F
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11/04 20:07, 5年前 , 7F
同一樓XDDDD
11/04 20:07, 7F
噓
11/04 20:10, 5年前 , 8F
文法
11/04 20:10, 8F
推
11/04 20:14, 5年前 , 9F
同一樓。看不太懂問什麼。這裡大部分的人覺得不用靠藥物
11/04 20:14, 9F
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11/04 20:14, 5年前 , 10F
也不用抽脂就能健康地瘦，你覺得呢？
11/04 20:14, 10F
推
11/04 20:19, 5年前 , 11F
輪班輪到 語法不清 加重訓練看看
11/04 20:19, 11F
噓
11/04 20:58, 5年前 , 12F
不要在輪班了 輪到文法不清了
11/04 20:58, 12F
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11/04 21:01, 5年前 , 13F
要不要先把置底文的觀念看一看?
11/04 21:01, 13F
噓
11/04 21:34, 5年前 , 14F
表達能力廢到笑
11/04 21:34, 14F
噓
11/04 21:37, 5年前 , 15F
別管體重了 先加強語言能力比較要緊
11/04 21:37, 15F
推
11/04 21:56, 5年前 , 16F
原po是說這間嗎
11/04 21:56, 16F
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11/04 21:56, 5年前 , 17F
11/04 21:56, 17F
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11/04 21:57, 5年前 , 18F
是的話，膠囊並不是西藥那種要抑制食慾的喔，只是為方便
11/04 21:57, 18F
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11/04 21:57, 5年前 , 19F
食用補足身體的維生素，我自己感覺是少量多餐到少量的一
11/04 21:57, 19F
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11/04 21:57, 5年前 , 20F
餐然後就可以不吃
11/04 21:57, 20F
推
11/04 22:00, 5年前 , 21F
有膠囊不就是西藥嗎= =?
11/04 22:00, 21F
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11/04 22:00, 5年前 , 22F
聽起來好像很容易，這種能變成主流應該會打臉很多地方
11/04 22:00, 22F
推
11/04 22:21, 5年前 , 23F
個人中西藥都吃過，最後改變心態自然就好，我也是找樂
11/04 22:21, 23F
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11/04 22:21, 5年前 , 24F
奕的營養師，不禁止愛吃的大魚大肉、只改吃什麼魚什麼
11/04 22:21, 24F
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11/04 22:21, 5年前 , 25F
11/04 22:21, 25F
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11/04 22:33, 5年前 , 26F
膠囊也可以裝營養品 到底是誰教膠囊=西藥的
11/04 22:33, 26F
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11/04 22:33, 5年前 , 27F
教膠囊=西藥的 有沒有順便教錠=西藥 有的話這教學才完整
11/04 22:33, 27F
推
11/04 22:53, 5年前 , 28F
推樂奕，吃藥減肥的一不吃馬上就腫回來很傷本欸，他們
11/04 22:53, 28F
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11/04 22:53, 5年前 , 29F
點滴那些還是有檢驗認證
11/04 22:53, 29F
噓
11/04 22:54, 5年前 , 30F
看這說話顛三倒四 肯定用很大
11/04 22:54, 30F
噓
11/04 23:41, 5年前 , 31F
你在供三小？
11/04 23:41, 31F
推
11/05 00:04, 5年前 , 32F
我覺得從診所外在開始保護隱私就先給過，連服務項目都沒
11/05 00:04, 32F
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11/05 00:05, 5年前 , 33F
寫誰想讓人一看就知道我要去隆乳或抽脂
11/05 00:05, 33F
噓
11/05 07:54, 5年前 , 34F
這版一直都沒有推崇靠藥物減重好嗎= =
11/05 07:54, 34F
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11/05 07:57, 5年前 , 35F
不要在輪班了,講話都顛三倒四的
11/05 07:57, 35F
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11/05 08:38, 5年前 , 36F
樓上再在不分也半斤八兩
11/05 08:38, 36F
噓
11/05 09:28, 5年前 , 37F
...這個板本來就沒有在用藥物
11/05 09:28, 37F
噓
11/05 10:26, 5年前 , 38F
大眾的既定印象幾乎是靠藥物增加效果?
11/05 10:26, 38F
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11/05 10:27, 5年前 , 39F
活在平行時空裡??? 自己辦不到 不代表別人辦不到
11/05 10:27, 39F
噓
11/05 11:05, 5年前 , 40F
光是這句話：如果可以照我的生活習慣愛吃的就吃，但是又可
11/05 11:05, 40F
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11/05 11:05, 5年前 , 41F
以減肥，是不是很吸引你
11/05 11:05, 41F
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11/05 11:05, 5年前 , 42F
就是推銷手段 但是後續問題你就自己想想看吧 天下沒有白痴
11/05 11:05, 42F
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11/05 11:06, 5年前 , 43F
的午餐
11/05 11:06, 43F
噓
11/05 14:43, 5年前 , 44F
原來是波西米亞人啊
11/05 14:43, 44F
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11/05 15:52, 5年前 , 45F
瘦身版的波西米亞 隔壁版的已經被桶了
11/05 15:52, 45F
推
11/05 15:52, 5年前 , 46F
吃藥比吃生酮聰明
11/05 15:52, 46F
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11/05 16:22, 5年前 , 47F
看不懂
11/05 16:22, 47F
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