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[討論] 大家贊成多喝冰水嗎？

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (傑森)時間5年前 (2019/10/10 11:30), 5年前編輯推噓59(62推 3噓 58→)
留言123則, 69人參與, 5年前最新討論串1/1
先承認我從小到大很愛喝冰水 也從小被罵到大 被罵喝冰水短命，胖，感冒 甚至認為冰水會腹部積脂肪 但有次到日本玩才知道日本都喝冰水 https://youtu.be/myxG4zwZQF0
就連女生生理期來，大冬天都是喝冰水 喝溫熱水覺得很難喝（我也覺得很難喝） 在醫學上 中醫不贊成喝冰水會積寒 但西醫覺得無所謂，甚至會提高基礎代謝 氣喘跟心臟病患者可能會有風險而已 有人也跟我一樣喜歡喝冰水嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.5.15 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1570678254.A.F7B.html ※ 編輯: jas1123kimo (223.136.5.15 臺灣), 10/10/2019 11:36:05
推
10/10 11:44, 5年前 , 1F
韓國也喝冰水 美國也喝冰水
10/10 11:44, 1F
→
10/10 11:45, 5年前 , 2F
OK呀，感冒不要喝就好了
10/10 11:45, 2F
推
10/10 11:51, 5年前 , 3F
我也都喝冰水...不冰喝不下去，飲料頂多少冰，去冰不行
10/10 11:51, 3F
→
10/10 11:53, 5年前 , 4F
不要運動完全身熱烘烘時喝，倒是還好吧
10/10 11:53, 4F
推
10/10 11:59, 5年前 , 5F
原來喝冰水會提高基礎代謝？！長知識了(筆記)
10/10 11:59, 5F
推
10/10 12:10, 5年前 , 6F
乳清要用冰水泡才好喝
10/10 12:10, 6F
推
10/10 12:17, 5年前 , 7F
頂多激烈運動不能喝 平常喝沒差
10/10 12:17, 7F
運動不能喝冰水嗎？下面營養師反而說喝冰水比較好 有誤請更正 https://youtu.be/kQAYvPuBoWE
※ 編輯: jas1123kimo (223.136.5.15 臺灣), 10/10/2019 12:24:35 ※ 編輯: jas1123kimo (223.136.5.15 臺灣), 10/10/2019 12:26:23
推
10/10 12:31, 5年前 , 8F
全世界就華人喝冰水會出事，日本人喝不會，韓國人喝不
10/10 12:31, 8F
→
10/10 12:31, 5年前 , 9F
會，西方人喝不會，非洲人喝不會，呵呵
10/10 12:31, 9F
推
10/10 12:34, 5年前 , 10F
明明人體自然會選擇適合自己的方式，硬要統一標準本來
10/10 12:34, 10F
→
10/10 12:34, 5年前 , 11F
就很奇怪，每個人的情況就不一樣。
10/10 12:34, 11F
推
10/10 12:45, 5年前 , 12F
我喝冰水，覺得沒什麼，無病無痛，小孩都生三個了，身強
10/10 12:45, 12F
→
10/10 12:45, 5年前 , 13F
體壯
10/10 12:45, 13F
→
10/10 12:46, 5年前 , 14F
各種理論都說得通，我們也只是挑自己愛看的，說到底還是自
10/10 12:46, 14F
→
10/10 12:46, 5年前 , 15F
己試出適合自己的就好
10/10 12:46, 15F
→
10/10 12:47, 5年前 , 16F
千萬不要 你阿罵會生氣氣
10/10 12:47, 16F
推
10/10 12:56, 5年前 , 17F
可以喝啦
10/10 12:56, 17F
推
10/10 12:57, 5年前 , 18F
你開心就好阿!!當你想喝的時候，你也只看得進去可以喝的言論
10/10 12:57, 18F
→
10/10 12:57, 5年前 , 19F
相反也一樣阿；很多東西都這樣阿
10/10 12:57, 19F
推
10/10 13:10, 5年前 , 20F
想喝就喝阿，自己的身體覺得有差那就別喝
10/10 13:10, 20F
推
10/10 13:38, 5年前 , 21F
要喝36.5度，不影響體溫變化最好
10/10 13:38, 21F
噓
10/10 13:55, 5年前 , 22F
日本人一堆人都喝冰水 結果他們壽命還比我們長
10/10 13:55, 22F
推
10/10 13:55, 5年前 , 23F
我都照喝 生理期來也喝
10/10 13:55, 23F
→
10/10 13:55, 5年前 , 24F
抱歉 按到噓
10/10 13:55, 24F
→
10/10 13:56, 5年前 , 25F
幹。想想我還是按噓好了 幫我刪掉道歉的字句
10/10 13:56, 25F
推
10/10 14:00, 5年前 , 26F
人格分裂是嗎？
10/10 14:00, 26F
推
10/10 14:22, 5年前 , 27F
台灣ㄉ女生體質比較特別啦 你不懂
10/10 14:22, 27F
推
10/10 14:26, 5年前 , 28F
中醫就這個寒哪個燥的 還有遇過說不能吃有毛的水果的（
10/10 14:26, 28F
→
10/10 14:26, 5年前 , 29F
？？）胡說八道聽聽就好
10/10 14:26, 29F
推
10/10 14:30, 5年前 , 30F
中醫要是萬能，大家壽命不就人人破百
10/10 14:30, 30F
→
10/10 14:37, 5年前 , 31F
但是我喝太多冰水會胃痛QQ
10/10 14:37, 31F
推
10/10 14:56, 5年前 , 32F
我都喝冰水啊 生理期啥的都不會痛 瘦的時候也沒小腹 當然
10/10 14:56, 32F
→
10/10 14:56, 5年前 , 33F
胖的時候會有小腹XD
10/10 14:56, 33F
推
10/10 15:50, 5年前 , 34F
真的 全世界就華人喝冰水會有事 我也覺得很神奇
10/10 15:50, 34F
推
10/10 17:00, 5年前 , 35F
我所學到的版本是說激烈運動後不行啦，不知道是我學
10/10 17:00, 35F
→
10/10 17:00, 5年前 , 36F
到的知識落伍了還怎樣 而且運動時喝冰水有益到底是
10/10 17:00, 36F
→
10/10 17:00, 5年前 , 37F
不是學界共識我比較好奇
10/10 17:00, 37F
推
10/10 17:00, 5年前 , 38F
冰水讚 超好喝 早起一大杯 神清氣爽
10/10 17:00, 38F
還有 46 則推文
還有 1 段內文
推
10/11 07:33, 5年前 , 85F
2X歲時都喝冰水，3X歲開始無法喝冰水
10/11 07:33, 85F
推
10/11 09:00, 5年前 , 86F
純粹個人習慣，覺得冰水難喝，所以只喝常溫或溫水，不
10/11 09:00, 86F
→
10/11 09:00, 5年前 , 87F
過愛喝冰水也沒事的話就喝吧
10/11 09:00, 87F
推
10/11 09:39, 5年前 , 88F
我就是阿！比多數人健康，不瘦頗有肉，但沒啥小腹
10/11 09:39, 88F
推
10/11 11:18, 5年前 , 89F
我都吃冰塊哈哈
10/11 11:18, 89F
噓
10/11 16:14, 5年前 , 90F
這主題跟本版無關吧
10/11 16:14, 90F
推
10/11 18:20, 5年前 , 91F
我覺得喝冰水不會怎樣就喝啊 會痛就不要喝而已
10/11 18:20, 91F
推
10/11 19:53, 5年前 , 92F
都喝冰水啊因為爽
10/11 19:53, 92F
推
10/11 21:06, 5年前 , 93F
生理期照喝，不過一早空腹喝會拉肚子...
10/11 21:06, 93F
推
10/11 21:20, 5年前 , 94F
選擇自己合適的方式
10/11 21:20, 94F
噓
10/11 22:07, 5年前 , 95F
戰台灣女生是每一板風氣嗎 扯三小買房 提倡不喝冰水的中
10/11 22:07, 95F
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10/11 22:07, 5年前 , 96F
醫西醫是都女醫？ 仇女滾回八卦版取暖
10/11 22:07, 96F
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10/12 00:14, 5年前 , 97F
剛運動完別喝冰的，血管擴張的時候突然喝冰的很危險
10/12 00:14, 97F
推
10/12 00:41, 5年前 , 98F
那運動員比賽完直接冰浴不就死一堆了？
10/12 00:41, 98F
https://www.bbc.com/ukchina/trad/vert-fut-38571553 XXPLUS突破盲點!!! ※ 編輯: jas1123kimo (140.114.78.147 臺灣), 10/12/2019 09:55:39
推
10/12 12:21, 5年前 , 99F
我天生氣管非常差，雖然喜歡喝冰的但是喝多就會咳到肺
10/12 12:21, 99F
→
10/12 12:28, 5年前 , 100F
人家是 吃完餐 洗完澡 耗掉多少時間 才冰浴...
10/12 12:28, 100F
→
10/12 12:29, 5年前 , 101F
是叫你不要剛做完運動直接灌冰水
10/12 12:29, 101F
推
10/12 13:08, 5年前 , 102F
喝冰水的傷害遠小於被碎碎唸的生心靈傷害
10/12 13:08, 102F
推
10/12 14:05, 5年前 , 103F
樓樓上拜託你去看馬拉松籃球網球選手是什麼時後做冰浴
10/12 14:05, 103F
→
10/12 14:08, 5年前 , 104F
冰浴的價值就在賽後第一時間把全身組織發炎反應壓下來
10/12 14:08, 104F
→
10/12 14:11, 5年前 , 105F
棒球投手一下投手丘就直接冰敷袋綁肩膀,誰等你吃飯洗澡
10/12 14:11, 105F
推
10/12 14:22, 5年前 , 106F
冰浴沒有規定時間，原則上就是激烈運動後愈早做愈好，絕
10/12 14:22, 106F
→
10/12 14:23, 5年前 , 107F
對沒有限制什麼打完比賽要隔多久之後才能冰浴這種事，如
10/12 14:23, 107F
→
10/12 14:23, 5年前 , 108F
果我是教練，選手一結束當天賽程就馬上叫他冰浴洗澡按摩
10/12 14:23, 108F
→
10/12 14:23, 5年前 , 109F
，然後才是吃飯休息，先叫他去洗澡吃飯是想害死誰？
10/12 14:23, 109F
推
10/12 17:44, 5年前 , 110F
不會不舒服就喝啊
10/12 17:44, 110F
推
10/13 00:46, 5年前 , 111F
一天4000喝好喝滿
10/13 00:46, 111F
→
10/13 04:37, 5年前 , 112F
每個人的體質和感受都不同了應該不用特別討論國籍了吧
10/13 04:37, 112F
推
10/13 13:37, 5年前 , 113F
沒辦法不喝 覺得提神醒腦
10/13 13:37, 113F
推
10/13 16:02, 5年前 , 114F
感冒的時候 的確是喝熱的比較舒服啊
10/13 16:02, 114F
推
10/13 17:06, 5年前 , 115F
運動完後冰浴是越快越好喔...越慢效果越差
10/13 17:06, 115F
推
10/13 21:53, 5年前 , 116F
華人就毛最多，然後體能健康最差...
10/13 21:53, 116F
推
10/14 01:20, 5年前 , 117F
中醫是經驗法則也很多派別啦，我之前通識課的講師就是中
10/14 01:20, 117F
→
10/14 01:21, 5年前 , 118F
醫師，他認為喝冰水根本沒差，你不要劇烈運動的時候突然
10/14 01:21, 118F
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10/14 01:21, 5年前 , 119F
喝就好
10/14 01:21, 119F
推
10/14 15:11, 5年前 , 120F
我喝了會頭痛 所以很少喝 不然蠻想喝XD
10/14 15:11, 120F
推
10/15 00:40, 5年前 , 121F
華人不能吃冰喝冰喔
10/15 00:40, 121F
推
10/16 21:44, 5年前 , 122F
中醫 SUCK
10/16 21:44, 122F
推
10/21 00:11, 5年前 , 123F
人是恆溫動物...
10/21 00:11, 123F
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