[問題] 有沒有小7不藏私隱藏版吃法

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (炒冷飯)時間5年前 (2019/12/20 17:34), 編輯推噓17(1707)
留言24則, 21人參與, 6年前最新討論串1/1
自從大一時期發福後真的好難瘦回來, 真的沒有辦法抵擋甜點的誘惑 幾乎每個禮拜都一定要挑一兩天去甜點店 當時也沒有逼自己培養運動習慣,反正就顧吃就對了哈哈 直到最近計畫開跑,也開始研究減肥餐, 因為我男友在7-11上班,所以有時候去探班就直接把微波品當正餐吃哈哈. 我個人的愛好像是:柚香和風嫩雞沙拉.舒迷的雞胸肉. 無加糖鮮奶豆漿跟茶葉蛋or溫泉蛋, 因為柚香和風嫩雞沙拉肉不會柴, 而且我覺得舒迷雞的肉感蠻軟嫩.多汁的, 柚香莎拉的話是醬料很香菜也多. 不知道大家都吃些甚麼?有沒有隱藏版吃法或是吃過覺得不錯可以推個? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.47.80 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1576834497.A.FA4.html

12/20 18:29, 5年前 , 1F
我都吃單吃雞胸肉~雖然小貴,但對減脂人很方便
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12/20 18:35, 5年前 , 2F
貝果
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12/20 18:57, 5年前 , 3F
烤雞沙拉,烤雞腿串,鹽麴雞便當、完熟番茄湯鮭魚豆腐味
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12/20 18:58, 5年前 , 4F
噌湯、義式雞胸、冰烤地瓜、石安溏心蛋、農夫十蔬
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12/20 19:15, 5年前 , 5F
可以追蹤營養師Rickey 昨天才發全家一週減脂
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12/20 19:30, 5年前 , 6F
看起來比較像是來洗文章的...
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12/20 19:38, 5年前 , 7F
你可以愛用搜索 /超商
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12/20 19:52, 5年前 , 8F
泡菜冬粉 補充蛋白質
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12/20 21:34, 5年前 , 9F
爆炒雞胗 蛋白質 21.6g 脂肪 7.3g 熱量 173卡
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12/20 22:03, 5年前 , 10F
請參考八卦版最新的泡菜冬粉高蛋白~
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12/20 22:44, 5年前 , 11F
雙蔬鮪魚飯糰 + 中冰美式咖啡
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12/20 23:55, 5年前 , 12F
泡菜冬粉XD
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12/21 08:09, 5年前 , 13F
無糖豆漿茶葉蛋冰烤地瓜,其他太貴吃不起
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樓上上上六花王
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12/21 18:21, 5年前 , 15F
覺得這包蠻嫩https://imgur.com/a/GErotFg
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12/21 19:24, 5年前 , 16F
我會另外買雞胸肉加沙拉吃,711沙拉的肉都好假
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12/22 00:46, 5年前 , 17F
我會喝高纖牛奶配茶葉蛋跟滷蛋白丁
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12/22 10:17, 5年前 , 18F
雞胸肉,茶葉蛋,低脂鮮奶泡自帶的乳清
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12/22 13:57, 5年前 , 19F
舒迷本來聽說有怪味,但我自己吃完覺得不錯阿
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12/24 22:00, 5年前 , 20F
最近愛溫沙拉+2顆蛋、糖燻雞腿+玉米
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12/26 09:31, 5年前 , 21F
減肥以運動為主吧!我早餐都吃薯餅起司蛋餅,午晚餐也吃
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12/26 09:31, 5年前 , 22F
很多,週末吃吃到飽和火鍋,照樣瘦十公斤,只是時間拉比
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12/26 09:32, 5年前 , 23F
較長,但體態更漂亮
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01/05 12:51, 6年前 , 24F
溫沙拉很好吃,加熱完再裝三個茶葉蛋
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文章代碼(AID): #1T_9N1-a (FITNESS)
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