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[討論] 各位版友的基代

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (吸血的鬼)時間6年前 (2019/08/07 10:16), 6年前編輯推噓8(10推 2噓 10→)
留言22則, 15人參與, 6年前最新討論串1/1
女 身高153 體重37 TDEE測出來 我的基代只有9百多 少的很誇張 我要來多運動增加肌肉量 努力增加基代了 想知道版友的基代都怎麼樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.234.56.51 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1565144160.A.03D.html
推
08/07 10:22, 6年前 , 1F
你好瘦！我以前狂做有氧的時侯基代1400，重訓後都沒
08/07 10:22, 1F
因為我身高矮 所以體重相對較輕xD
→
08/07 10:22, 6年前 , 2F
量了但希望是有增加 XD
08/07 10:22, 2F
※ 編輯: C319098 (182.234.56.51 臺灣), 08/07/2019 10:28:30
→
08/07 10:36, 6年前 , 3F
你還小贏我朋友，我朋友148體重30基代不到900
08/07 10:36, 3F
→
08/07 10:37, 6年前 , 4F
之前為了懷孕，才拼命增肌吃也才加到35
08/07 10:37, 4F
→
08/07 10:38, 6年前 , 5F
基代勉強破900~~
08/07 10:38, 5F
推
08/07 10:42, 6年前 , 6F
體重37基代低很正常吧
08/07 10:42, 6F
對啊 吃外食完全吃不消QQ熱量馬上破表
噓
08/07 11:09, 6年前 , 7F
體適能板也能大家文XD 自己的基代還要跟別人比喔
08/07 11:09, 7F
推
08/07 11:13, 6年前 , 8F
體重30也太可怕
08/07 11:13, 8F
推
08/07 12:03, 6年前 , 9F
妳這體重只要有運動除了垃圾食物之外想吃就放開吃吧 除非妳
08/07 12:03, 9F
→
08/07 12:03, 6年前 , 10F
想當仙女 不然特地去算基代數字就現階段來說意義不大
08/07 12:03, 10F
→
08/07 12:21, 6年前 , 11F
感覺上inbody 的基代就是拿骨骼肌去代公式跑出來的
08/07 12:21, 11F
噓
08/07 13:39, 6年前 , 12F
太瘦了
08/07 13:39, 12F
推
08/07 15:09, 6年前 , 13F
請問幾歲？
08/07 15:09, 13F
18要19
→
08/07 21:01, 6年前 , 14F
比妳高哦！我是說身高
08/07 21:01, 14F
推
08/07 22:09, 6年前 , 15F
我是你的體重四倍，基代2200
08/07 22:09, 15F
你是男生吧 基代這麼高 ※ 編輯: C319098 (182.234.56.51 臺灣), 08/07/2019 22:25:55
推
08/08 10:58, 6年前 , 16F
多吃點 然後重訓為主 健身房還是看得到很多很瘦的女生
08/08 10:58, 16F
→
08/08 10:59, 6年前 , 17F
在運動
08/08 10:59, 17F
→
08/08 21:54, 6年前 , 18F
各位基友
08/08 21:54, 18F
推
08/09 07:49, 6年前 , 19F
體重4倍… 37kg x4 = 148kg… 確定不是肥宅…？？
08/09 07:49, 19F
推
08/09 07:51, 6年前 , 20F
是我的數學老師請假了嗎
08/09 07:51, 20F
推
08/09 11:08, 6年前 , 21F
153 56 基代1450 男 可撥身高
08/09 11:08, 21F
→
08/17 14:59, 6年前 , 22F
153/52 女 基代1300
08/17 14:59, 22F
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