PTT消費區 / FITNESS (健身/體適能)

[問題]有人在喬登退費成功的嗎已刪文

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (derniere)時間6年前 (2019/07/28 02:07), 6年前編輯推噓9(9推 0噓 38→)
留言47則, 7人參與, 6年前最新討論串1/1
因為一時衝動 加上過去試過各種方法都失敗 複胖或是緩慢 之前也上過30、40堂的教練課去運動 但是就是… 加上看朋友瘦了十幾公斤 覺得自己或許就是吃錯了 就鐵了心買了好幾萬 可是去了兩個多月真的很累 每天都花時間跑去 然後才一兩公斤 想到後面的十幾公斤也未必能達到 也有限期 就是時間到了 就算沒達到公斤數合約就終止 花錢又花時間實在好累 我現在好想算了 有人有經驗分享的嗎 真的好煩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.233.188 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1564250836.A.AC8.html 萬把元可以再上好幾堂課了 還是飛去日本再飛回來 再飛過去再飛回來 此時此刻真的覺得自己 是個可悲沒長腦的愚蠢胖子orz 總是在漏財～ 還是有人在那邊成功的也可以鼓勵我一下… ※ 編輯: derniere (114.137.233.188 臺灣), 07/28/2019 02:21:31
推
07/28 04:09, 6年前 , 1F
如果很胖卻瘦不了87%是你飲食有問題
07/28 04:09, 1F
→
07/28 04:09, 6年前 , 2F
剩下23%是你運動強度根本不夠
07/28 04:09, 2F
→
07/28 04:21, 6年前 , 3F
樓上數學還好嗎？硬要帶入87結果自己...........
07/28 04:21, 3F
推
07/28 05:57, 6年前 , 4F
板上一堆成功的案例啊 誰不是這樣苦過來
07/28 05:57, 4F
→
07/28 06:00, 6年前 , 5F
上教練課已經幫妳省去很多無效運動以及傷害的可能 妳認
07/28 06:00, 5F
→
07/28 06:01, 6年前 , 6F
為速度緩慢 請跟你的教練詢問 請他幫你調整運動菜單
07/28 06:01, 6F
→
07/28 06:03, 6年前 , 7F
然後請妳詳細地 記錄妳每天吃下多少東西 還有熱啦
07/28 06:03, 7F
→
07/28 06:03, 6年前 , 8F
熱量
07/28 06:03, 8F
→
07/28 06:04, 6年前 , 9F
算算自己一天吃了多少熱量 很多App可以安裝
07/28 06:04, 9F
→
07/28 06:05, 6年前 , 10F
如果妳自己都沒決心 懶的紀錄飲食 懶的去運動
07/28 06:05, 10F
→
07/28 06:06, 6年前 , 11F
那你就好好地下定決心「懶的減肥」
07/28 06:06, 11F
→
07/28 06:07, 6年前 , 12F
不要去羨慕別人 嫉妒別人 就開心當個胖子就好
07/28 06:07, 12F
→
07/28 06:12, 6年前 , 13F
你不是不長腦 但你要善用你身邊的資源 錢都花了就多諮
07/28 06:12, 13F
→
07/28 06:13, 6年前 , 14F
詢你的教練 朋友都瘦了就問問她飲食跟運動的菜單參考
07/28 06:13, 14F
→
07/28 06:14, 6年前 , 15F
減肥花時間是必要的 一個月一公斤你一年12公斤不多嗎
07/28 06:14, 15F
謝謝你一大早回這麼多 他們是有限時間啦 時間到了就算沒瘦到自己買的公斤數合約就會終 止 12公斤就是12個月 然後開始前一兩個月應該是最好減的（2-3公斤/月） 我卻特別緩慢 加上每天奔波去 真的 很累 擔心時間到了卻沒成功
→
07/28 06:15, 6年前 , 16F
好好站在鏡子前問自己 你到底肯不肯拼一次？
07/28 06:15, 16F
推
07/28 06:52, 6年前 , 17F
我剛剛看了一下網站，覺得觀念算正確的，不是打針吃藥
07/28 06:52, 17F
→
07/28 06:52, 6年前 , 18F
的邪門外道，每天都要去是為什麼？每天去吃飯嗎？
07/28 06:52, 18F
就每天去量體重 跟看自己吃了什麼東西 有時這個多了那個少了就可以調整一下 但是真的 會花很多時間
→
07/28 07:20, 6年前 , 19F
不要為了別人減肥
07/28 07:20, 19F
推
07/28 07:57, 6年前 , 20F
……我道歉我沒先查過喬登 以為又是健身中心就留言
07/28 07:57, 20F
→
07/28 07:59, 6年前 , 21F
07/28 07:59, 21F
→
07/28 08:00, 6年前 , 22F
07/28 08:00, 22F
→
07/28 08:00, 6年前 , 23F
看別人的心得 覺得應該是蠻有效的啊
07/28 08:00, 23F
我也是疑惑
→
07/28 08:10, 6年前 , 24F
營養師應該不會帶你走沒用的路
07/28 08:10, 24F
→
07/28 08:10, 6年前 , 25F
只是每日或定期追蹤會讓人壓力很大
07/28 08:10, 25F
→
07/28 08:16, 6年前 , 26F
如果妳不想被營養師逼，那妳還是得自己花時間做功課學
07/28 08:16, 26F
→
07/28 08:16, 6年前 , 27F
習怎麼健康飲食，你看下面幾篇，大家努力在分享自製便
07/28 08:16, 27F
→
07/28 08:17, 6年前 , 28F
當，研究食譜跟料理的心力，可能比你每天跑去中心還要
07/28 08:17, 28F
→
07/28 08:18, 6年前 , 29F
麻煩很多很多，所以妳不去中心，就要靠自己
07/28 08:18, 29F
→
07/28 08:19, 6年前 , 30F
靠自己去爬文 紀錄 查資料
07/28 08:19, 30F
※ 編輯: derniere (114.137.233.188 臺灣), 07/28/2019 08:20:07
→
07/28 08:20, 6年前 , 31F
如果你懶 那就又回到過去的loop
07/28 08:20, 31F
嗯 我想想也是這樣 你講的有道理
→
07/28 08:21, 6年前 , 32F
我覺得妳錢都花了 當作買知識 以後飲食觀念可以用一輩
07/28 08:21, 32F
→
07/28 08:21, 6年前 , 33F
子的
07/28 08:21, 33F
※ 編輯: derniere (114.137.233.188 臺灣), 07/28/2019 08:22:47
→
07/28 08:24, 6年前 , 34F
可以跟營養師溝通看看 不要每日量體重(或是不要告訴你)
07/28 08:24, 34F
→
07/28 08:24, 6年前 , 35F
我都一兩週才量一次 體重每天都會浮動 天天量壓力很大
07/28 08:24, 35F
→
07/28 08:32, 6年前 , 36F
退費問題，你要看你之前跟他們簽的契約裡面有沒有寫明
07/28 08:32, 36F
沒有 但這種地方應該 …退費會有點問題…所以才上來問 價錢又非常貴 總之就算最後瘦了 我應該還是不會推薦別人去這裡…@@@覺得自己這樣非常傻 ※ 編輯: derniere (114.137.233.188 臺灣), 07/28/2019 08:37:40
推
07/28 08:38, 6年前 , 37F
怕失敗 乾脆失敗 肥耶
07/28 08:38, 37F
→
07/28 08:42, 6年前 , 38F
別這麼想 今天妳透過中心有瘦 代表他們的食控總是比妳
07/28 08:42, 38F
→
07/28 08:43, 6年前 , 39F
之前的攝食狀況好 妳把眉眉角角學起來 以後妳自己做 再
07/28 08:43, 39F
→
07/28 08:43, 6年前 , 40F
搭配健身房運動 一定能夠有很棒的成果
07/28 08:43, 40F
推
07/28 08:44, 6年前 , 41F
好不容易有點成績 自己放棄感覺很蠢 又不是體重都沒變動
07/28 08:44, 41F
推
07/28 09:09, 6年前 , 42F
又不是連鎖的 還特別提到店名 價格還如此高昂 回文的自己也
07/28 09:09, 42F
→
07/28 09:10, 6年前 , 43F
刻意提這家店 這是業配吧？
07/28 09:10, 43F
…我很煩惱阿==不是業配 完全不推這間
推
07/28 09:16, 6年前 , 44F
我沒花錢，沒吃藥，沒看醫生，沒上教練課，沒上健身房
07/28 09:16, 44F
→
07/28 09:17, 6年前 , 45F
完全靠自己吃+練，一年多已經140→73
07/28 09:17, 45F
→
07/28 09:18, 6年前 , 46F
瘦不下來真的不用找藉口~當個快樂的胖子也沒什麼不好
07/28 09:18, 46F
不是每個人狀況都能跟你一樣 就跟有的人 數學就是不好 有的人音樂就是不好
推
07/28 09:32, 6年前 , 47F
最近網路看到的「憑實力長胖，憑什麼減肥」送給你
07/28 09:32, 47F
※ 編輯: derniere (114.137.233.188 臺灣), 07/28/2019 09:32:13
‣ 更多 derniere 的文章
文章代碼(AID): #1TF9BKh8 (FITNESS)
FITNESS 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 derniere 的文章
文章代碼(AID): #1TF9BKh8 (FITNESS)